そろそろ各種資源ごみ回収最終日のことを考えながら行動せねばならなくなってきた。これ逃すと、ごみの山の中で正月越えねばならなくなる。
木曜日。8:15「あさイチ」に渡辺えり，浜野謙太（浜野謙太の山形旅）。9:50「ノンストップ」はFNS赤えんぴつ密着。11:50「ぽかぽか」トークに浅田真央。「徹子の部屋」に勝村政信。夜9時「ザ・トラベルナース＃」に。夜10時「SONGS」に緑黄色社会[。夜10時〜BSフジ「飯島直子の今夜一杯いっちゃう？」に。夜11:59「オクトー2 #」に。深夜0:30「下山メシ#4」は陣馬山。
午後5:00-5:57
NHK『午後ＬＩＶＥニュースーン ５時台 よりよく生きるヒント「生きものとして考える」』
“「生命誌」を研究する中村桂子さんに池田伸子アナがじっくり話を伺いました。「多様な生物の一員としての人間」ーそんな目線から気づく、豊かさの本質とは？”
夜7:00-8:54
テレビ朝日『林修の今知りたいでしょ！ ２時間ＳＰ』
“寒くて眠れない… 夜中に目が覚める… 鼻がつまる… 冬の睡眠に関する悩みを一気に解決する方法!? 高血圧・肥満・物忘れ…正しい寝方でこれらの悩みもすべて解消!? 寒さが厳しい冬でも熟睡できる「室温」＆「湿度」＆「照明の明るさ」は？ 冬太りしない眠り方＆昼間眠くなる理由＆今、急増！覚醒依存とは？ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史先生が徹底解説!!”
【ＭＣ】林修 【副担任】斎藤ちはる（テレビ朝日アナウンサー） 【学級委員長】バカリズム 【学友】伊沢拓司 【ゲスト学友】内田有紀 勝村政信 伊集院光 【講師】柳沢正史（筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構 機構長/教授）
※結局、夏眠れないのは室温のせいだったことが判明。室温23-25度になったら全然起きない。22度になったら逆に起きれない。むしろ寝過ぎ。
夜7:00-9:00
日テレ『突破ファイル[字]14坪密集地に明るい家!?狭小住宅＆ライブ会場大火災！酸欠地獄に！』[TVer]
“狭小住宅 14坪にプライバシーを守りつつ開放感ある明るいマイホームを建てたいという依頼者…しかし南・東・西の3方向には住宅がビッチリ密集…果たして家族の夢を実現できるのか? ▼草薙バイト 超ときめき♥宣伝部とコラボ!ライブ会場で火災が発生!逃げ遅れてしまったメンバーと草薙たち…絶体絶命の中、草薙が考えた生き延びる方法とは!? ▼突破国税局 社長宅に税務調査！隠し通帳どこに隠した？”
【VTR出演者】空気階段、こがけん、武田真治、超ときめき♥宣伝部、増子敦貴（GENIC）、水谷果穂、宮下草薙
夜7:57-8:42
NHK『あしたが変わるトリセツショー改訂版・肝臓★肝ケア＆脂肪肝に効く運動大幅追加！』
“大反響「肝臓」の改訂版！お酒を飲まない人や、痩せている人も、肝臓が悲鳴を上げているかも！？沈黙の臓器ゆえ自覚症状がないまま、肝硬変や肝がんに進行するケースも▼昨年学会が発表した早期発見のカギを徹底解説。健康診断の肝機能の数値に新基準。その見方も徹底解説▼肝臓は痩せやすい臓器！？２つの病院の脂肪肝対策を通して、一生続けやすい肝臓ケアのヒントを学ぶ▼緊急追加！「肝臓に効く運動」の秘密を大公開。”
夜10:00-10:54
★BSテレ東『あの本、読みました？～「走る」名著！あさのあつこ＆三浦しをん＆池井戸＆春樹』
“駅伝・マラソンシーズン到来！ 瀬古利彦がオススメ「走る」本 ▼『俺たちの箱根駅伝』瀬古の注目ポイント ▼村上春樹の神宮外苑ランニング秘話 ▼「走る哲学者」為末大が本から学んだこと 極めた人にしか訪れない「ゾーン」とは？ ▼三浦しをんが描いた箱根駅伝「ランナーズハイ」▼『バッテリー』青春小説のあさのあつこが描く「走る」シリーズ小説『ランナー』裏話 ▼４年ぶりの青春小説『アーセナルにおいでよ』新作に込めた想い”
【MC】鈴木保奈美 角谷暁子アナ【ゲスト】あさのあつこ 為末大 瀬古利彦 【ナレーション】諏訪部順一
夜10:45-11:45
★BS1『ＢＳスペシャル 破綻の航跡 “暁の宇品” 陸軍船舶部隊の戦争』
“陸軍の船舶部隊、“暁部隊”。広島の宇品に置かれ、兵士や物資の海上輸送を一手に担った。その悲劇の運命を新史料と証言でたどり、太平洋戦争破綻の構造を明らかにする。▽暁部隊の礎を築いた司令官、田尻昌次。世界を驚かせた上陸用舟艇の開発を指揮。秘話を新史料で明らかに▼しかし、海上輸送にはある弱点が。田尻は参謀本部に意見具申するも軍を追われた▼後任の司令官、佐伯文郎。太平洋戦争開戦時、南方輸送に成功するが、苦悩を深めていく。軍中枢は船の損失を甘く算定▼戦争末期、爆雷を積む特攻艇が開発され、多くの兵士を見送った佐伯。広島への原爆投下直後、上陸用舟艇で異例の行動に出る”
【出演】堀川惠子【ナレーション】豊島実季
夜11:15-0:15
テレビ朝日『アメトーーク！ コンビ芸人ホームルーム ～ずっと言えなかった些細なこと～』[TVer]
“コンビ間で普段言えない些細な事を、この際だから言い合おう▽かまいたち＆錦鯉＆レインボー＆ビスブラ▽LINE返信問題…鼻歌…誕生日プレゼント▽大吉先生も華丸に”
【ＭＣ】蛍原徹 【ゲスト】かまいたち＆錦鯉＆レインボー＆ビスケットブラザーズ／博多大吉
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深夜0:35-1:05
フジテレビ『私のバカせまい史 せいや研究員人気シリーズ第三弾！女に弱すぎる警部補古畑任三郎史』[TVer]
“古畑任三郎「今泉くんへのパワハラ史」「食いしん坊史」に続く続編！古畑はどんな女性にどんな弱さをどんな理由で見せるのか？せいや研究員が渾身の研究発表！”
深夜2:05-2:35
日テレ『川島・山内のマンガ沼★妄想企画『夢の教室』クラスメイトを決めよう！後編』[TVer]
“『行け！稲中卓球部』『らんま1/2』『ちびまる子ちゃん』『ろくでなしBLUES』『金田一少年の事件簿』『BLEACH』…夢の教室の席順＆担任教師を決定！”
