水曜日。11:50「ぽかぽか」トークに田中律子＆マーク・パンサー。「徹子の部屋」は淡島千景・鶴田浩二・乙羽信子・赤木春恵。夜9時「相棒22 #16」に小宮孝泰、菅田俊、大西結花 。夜11時「あちこちオードリー」[TVer]は土田晃之＆たんぽぽ＆三四郎が実体験で得た仕事の教訓を語る。
夜7:00-8:00
日テレ『有吉の壁▼ドン・キホーテに潜んで笑わせろ！M-1決勝組も続々参戦！コラボも連発』[TVer]
“激安量販店！ ＭＥＧＡドン・キホーテ三郷店を舞台に、ドン・キホーテにいそうな人になりきり、店員さんやお客さんと一緒に有吉を笑わせられたら１ポイント！ M-1決勝組が続々参戦！ヤーレンズ＆くらげ初登場！ ”
夜7:00-9:00
フジテレビ『世界の何だコレ！？ミステリーＳＰ【北海道！ＵＦＯ多発エリア!?／大阪城の秘密】』[TVer]
“北海道で総力取材！「ＵＦＯがよく出現するエリア!?」①遭遇後に瞬間移動…あの日を特別証言②取材中に謎の光？③特別許可！ＵＦＯ(秘)関連施設へ▽埋められた秀吉の大阪城”
夜7:30-7:57
NHK『クローズアップ現代 買い物や病院に行けない…バス減便・タクシー不足』
“千葉で路線バスの便数が１日３２本から３本に激減。温泉地別府では、観光客と住民がタクシーを奪い合う事態に。“移動の自由”が失われ、日常生活に支障が出る住民が増加。国交省の調査によると、国民の４割が公共交通の利便性に満足していないという。そうした中、国は一般のドライバーが自家用車で乗客を運べる“ライドシェア”を導入すると発表。これからの公共交通のあり方は？先進地フランスの事例も交え、考える。”
夜7:57-8:42
NHK『解体キングダム 解体工事“七不思議” ナゼそこに○○が！？』
“高層ビルの建設や解体に欠かせないタワークレーン。しかし敷地の狭い解体現場では組み立てるスペースがない場合も少なくない。そんなとき一体どうするのか？驚きの“解体ミステリー”に伊野尾慧と魔裟斗が挑む。はるか上空で行われる、とび職人たちによるタワークレーン組み立て作戦にカメラが密着！タワークレーンを操作するオペレーターのスゴ技にも注目。赤坂の駅前、「激せまスペース」で無事ビルを解体することはできるのか？”
【出演】伊野尾慧，魔裟斗，【語り】大塚明夫，庄司宇芽香
夜9:00-10:00
★BS1『フロンティア 東洋医学とは何か』
“痛みや不調を改善するとされる鍼（はり）やお灸（きゅう）の「ツボ」。最近、全身の免疫機能に及ぼす驚きのメカニズムが明らかになってきた。アフリカで広がる結核患者の免疫機能アップのために「足三里」のツボを刺激するケアなど、世界的にも注目が集まっている。漢方薬の分野でも、腸内細菌の働きを介して腸の免疫機能を高めるメカニズムが明らかに。東洋医学と近代医学を融合させ未来の医療を模索する取り組みも始まっている。”
【ナレーション】オダギリジョー
夜9:00-9:57
フジテレビ『ホンマでっか！？ＴＶ【買い時・やり時教えます！ベストタイミングＳＰ】』[TVer]
“タイミングを気にするだけで効果が爆上がりする方法を『ホンマでっか！？ＴＶ』が誇る評論家軍団が大発表する。 評論家からは「筋トレするなら、午前中より夕方の方が効果が上がります」という運動に関するベストタイミングが。実は、筋肉を修復する成長ホルモンが夕方の方が出やすいため、効率的なんだとか。さらに、食事に関するベストタイミングとして「朝に食べるチョコは脂肪燃焼率が上がります！」といううれしい説も！板チョコを毎朝食べても太らないほどの効果があるというが、一見カロリーが高そうなチョコを毎日食べても問題がない理由とは…！？ 住宅情報評論家からは「賃貸物件を探すベストタイミングは、金曜日の昼です」という耳寄りな情報が。さらに、最近家探しをしているというりんたろー。（ＥＸＩＴ）から「家を買う時のベストタイミングってあるんですか？」という質問も。すると、新築マンションから戸建てまで、さまざまな物件に関する最新情報が明かされる！そして「家電を買うなら、月末の土日祝日の午後が良いです」という具体的なアドバイスも。それには、家電量販店のノルマが大きく影響しているというが、その理由とは…！？”
※個人的にワクチンは夕方が一番いいかな。寝る時間と熱が上がるタイミングが被ると睡眠時間が削られて体力消耗するから熱が上がる前にたっぷり睡眠とっておく。頭痛で寝られないのが一番きつい。
夜9:00-9:57
TBS『ワールド極限ミステリー★意識不明の花嫁４つの奇跡…家族で挑んだボストンマラソン』[TVer]
“結婚直前に意識不明になってしまった花嫁を待ち続けた夫…７か月後意識を取り戻した妻に2回目のプロポーズ…７年待ち続けた涙のバージンロード…奇跡の出産…愛が生んだ4つの奇跡！車いすの妻と夫は世界のランナー憧れのボストンマラソンに挑む！家族はゴールテープを切ることができるのか？愛と絆の21年間の感動実話にスタジオ号泣★世界トンデモ・ファミリー！体重５６３kgの爆食夫婦…72歳で出産した妻”
夜10:00-10:57
TBS『水曜日のダウンタウン』[TVer]
“楽屋の弁当持って帰り王決定戦 第2弾 弁当の大量持ち帰りグセのある芸人をニセ番組で呼び出し…楽屋のケータリング類をどれだけ持ち帰るのか検証！そして、持ち帰った弁当が多ければ多いほど不利になる競技で対決！ ■世間を騒がせたあの放送から1年半…インたけこと、インタレスティングたけしが再登場！その心中と今後を語る！”
【MC】ダウンタウン 【プレゼンター】芝大輔(モグライダー)、塙宣之(ナイツ) 【パネラー】伊集院光、後藤輝基(フットボールアワー)、ヒコロヒー、ホラン千秋 【出演】みなみかわ、中野周平(蛙亭)、AMEMIYA、あぁ～しらき、牧野ステテコ、三好博道(オキシジェン)、チャンス大城、インタレスティングたけし
夜10:30-11:00
Eテレ『ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 国立スポーツ科学センター』
“科学の力で選手の個性とパフォーマンスを伸ばす日本最大級のスポーツ研究施設、国立スポーツ科学センターの舞台裏に迫る。感覚の数値化や潜在的な能力を発見する手法とは？普段は施設内部の撮影は禁止。トップアスリートをサポートする施設だが、どの選手が利用しているかなどの情報は一切秘密。ベールに包まれた施設を自身も野球選手として活躍するティモンディの高岸宏行が体当たりでレポート。簡単な動作のチェックから本人も気づかなかった特徴や課題が明らかに。さらに個人にあった身のこなしや食事を見出し、パフォーマンスを上げる秘訣など。科学×スポーツを舞台に個性を伸ばす秘密に迫る。”
【リポーター】高岸宏行，【語り】中村倫也
夜11:00-11:30
NHK『ゲームゲノム 熱狂へ至る道のり ～パワフルプロ野球～』
“今年３０周年を迎える野球ゲームの金字塔「パワフルプロ野球」シリーズを特集。実在する球場や選手、プロのアナウンサーによる実況など、リアリティを追求してきた本作の代名詞は２頭身キャラ。２頭身なのに思わず感情移入してしまうキャラ作りの秘密とは？さらに野球の泥臭さにこだわった育成モード開発など、手に汗握る熱狂の世界へ誘う本作の魅力を徹底解剖。そして名投手・川上憲伸が選手の「能力査定」について激白する。”
【司会】三浦大知，【ゲスト】水川かたまり，川上憲伸，豊原浩二，池本健二，【語り】神谷浩史，【実況】２ＢＲＯ．
