健康診断の結果が届いた。また今年もコレステロールだけ基準値越え...orz。中性脂肪は４５ってむしろ少なすぎる方なのになんで両立しないんだろ（皮下脂肪から絞り出して分けてあげたい）。血管細いんで悪玉コレちゃん、あんま増やしたくないんだけどなあ。ていうかむくみがひどすぎて、ここ数日消えたくるぶしが戻らない（汗）。そのせいで、たいして飯喰ってないのに５日で体重が３キロも増えるというおまけつき（冷汗）。浮腫み用の靴下もあんま効かないし、なんとか水分出し切らねば。
水曜日。やりすぎは今日も都市伝説。
昼1:05-1:55
NHK『スタジオパークからこんにちは 藤城清治』
※先頃発売された太田光著「マボロシの鳥」の絵本版で挿絵を担当した影絵作家・藤城清治さんがゲスト。
夜9:00-9:54
★BS朝日『世界の名画〜華麗なる巨匠たち〜「色彩の魔術師クレーの宇宙 ベルン美術館＆クレーセンター」』
ナレーション：要潤
深夜1:25-1:55
TBS『スジナシ 荒川良々』
