水曜日。11:50「ぽかぽか」トークに加藤紀子＆辺見えみり。「徹子の部屋」に宮嶋みぎわ（ジャズ作曲家・ピアニスト）。夜9時「特捜９ #8」に中田喜子・笛木優子・島村龍乃介。夜11:06「あちこちオードリー」[TVer]にかもめんたる岩崎う大・ビスケットブラザーズ・紅しょうが（新米チャンピオンが抱える切実な悩みとは？）。
夜7:00-9:00
日テレ『有吉の壁ＳＰ【街全体コラボで道路も封鎖！路面電車でボケまくり！市議会で大乱闘】』[TVer]
“愛知県豊橋市が全面協力！駅前・商店街・小学校に市民参加でボケまくり▼路面電車にヒドすぎ有名人続々！30秒で地元をPR▼本物議会でボケ党VSツッコミ党が大喜利勝負”
夜7:00-9:00
フジテレビ『奇跡体験！アンビリバボー 日本の岩から世界の穴まで！世界の仰天奇景を大調査！』[TVer]
“日本のナゾ過ぎる仰天岩を徹底調査!!岩石学者・下岡先生と全国の奇岩を巡る!!▽日本一深い穴・世界一大きい穴の中はどんな光景か!?▽アメリカのラジオでメルという人物によって語られた『メルの穴』！穴の中に２４キロの釣り糸を垂らしても底にはつかず。メルの穴は本当に存在しているのか？謎多きメルの穴、唯一の手がかりであるメル本人を大捜索！消息は掴めたのか？ ▽ホームレスのウィルと救急隊員のジーナの年齢性別を超えた友情物語！”
夜7:57-8:42
NHK『コンテナ全部開けちゃいました！～東京港編～』
“今回の舞台は、首都圏の暮らしと経済を支える港、東京港。テーマはグルメから癒やし、おもちゃ、ハイテクと盛りだくさん！”
【出演】千葉雄大【ゲスト】ホラン千秋【声】下野紘，森下絵理香
夜8:30-8:45
Eテレ『きょうの健康“よい姿勢”の新常識「背骨を守るストレッチ＆筋トレ」』
“姿勢は意識的にケアしないと、年齢とともに崩れて背骨が曲がってしまうことが多い。でも、背骨が曲がる原因が分かってきたので、予防・改善が可能に！その方法とは、骨と骨の間にある「椎間板」の水分を保つとともに、背骨を支える「背筋力」を保つこと。背骨の柔軟性を高めて椎間板を守るための「ストレッチ」と、背骨への負荷を抑えながら腹筋や背筋、深層筋を鍛えることができる「筋トレ」をご紹介。”
夜10:00-10:57
TBS『水曜日のダウンタウン』[TVer]
“街中2択クイズ 芸人たちが街に出て独自の視点で2択クイズを作成！互いに出題しあうクイズ対決 ■ドッキリの仕掛け人、どんなにバレそうになってもそう易々とは白状できない説 第2弾 ドッキリの仕掛け人が様々な種類のピンチに陥る…という逆ドッキリ検証！”
【MC】ダウンタウン 【プレゼンター】岡野陽一、津田篤宏(ダイアン) 【パネラー】千原ジュニア(千原兄弟)、土田晃之、加納(Aマッソ)、小栗有以(AKB48) 【出演】くっきー!(野性爆弾)、チャンス大城、川北茂澄(真空ジェシカ)、あばれる君、お見送り芸人しんいち、ひょうろく、ナダル(コロコロチキチキペッパーズ)、ジャンボたかお(レインボー)、佐々木舞音(TBSアナウンサー) 他
夜10:00-10:30
Eテレ『ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 ハウステンボス』
“そこは、一つの街のような広さを誇るテーマパーク。裏側にまわると、壮大な実験に出会う。めざすは、１０００年続く「環境未来都市」。敷地内の宿泊施設や飲食店などで出る下水を三次処理まで行い、７割以上をリサイクル。さらに、敷地内のゴミを驚くほど細かく分別して、４割を資源に変えている。そして、地面のレンガや運河の護岸を工夫して、生き物たちと共生できる街づくりを進めている。驚きの取り組みを見つめる。”
【ナレーション】中村倫也【リポーター】福田愛依
夜11:00-11:30
NHK『明鏡止水 武の五輪 [新] 二足歩行を極める』←新シリーズ
“武術の心得がある岡田准一と、格闘技通のケンドーコバヤシがＭＣをつとめ、武術の達人たちが熱いトークと秘伝の技を披露する「明鏡止水」の最新シリーズ。パリオリンピック・パラリンピックの年に、「武術翻訳家」岡田と、日本が誇る武の達人たちが、オリンピックスポーツの神髄に迫る。一回目のテーマは「二足歩行を極める」。武士・忍者の歩法、ナンバ術、そして競歩。人間の運動の原点、歩き方を深掘りする。”
【司会】岡田准一、ケンドーコバヤシ【ゲスト】秋元真夏【ナレーション】大塚明夫【出演】為末大（元・陸上選手）、赤羽根大介（春風館 関東支部 主宰）、若尾洋子（春風館 関東支部 師範）、伊与久松凬（吾妻伝甲陽流兵法 宗師 忍道師範）、矢野龍彦（ナンバ術協会 最高師範）
