これが噂のウォーミングアップか？（いや、スクワットとか腕立てとかないからホントの体験バージョンか）
十分きついんですけど（でもこのハイテンションは見てるだけでも楽しい）。
ビリー隊長！ これで物足りなくなったら本入隊ってことっすか！
続けたら毎朝の遅刻しそうだぜ階段駆け上りダーッシュ！でも息切れしなくなるかなあ。
ほんといま体力ないねんもん。
ちなみに、普段運動しない初心者は、運動の後にアミノサプリとかアミノバリュー飲んどいた方がいいよ。
あまり筋肉痛にならずに済むから（去年の夏に走り込みやったときの教訓）。
つーか、腕だるい。。。肩こり治りそう。
