水曜日。8:15「あさイチ」に優木まおみ・横澤夏子（地方女性の生きづらさ）。11:50「ぽかぽか」トークに青学の原晋監督。「徹子の部屋」に中山優馬。夜9時「相棒23 #6」に深沢敦、西銘駿、柾木玲弥（ ヒロコママの回です）。夜11:06「あちこちオードリー」[TVer]にアルコ&ピース・ガンバレルーヤ。
午後2:48-3:45
フジテレビ『元日の大震災 日本航空石川野球部 ～つながる絆、恩返しの甲子園～[再]』
“２０２４年１月１日、石川・能登半島を襲った巨大地震。甚大な被害を受けた石川県・輪島市を拠点とする日本航空石川高校野球部に密着したドキュメンタリー▼春のセンバツ甲子園を控える中、避難所に家族を残した右腕の葛藤…野球ノートに記した本音、仲間に伝えた被災地の真実▼ミーティングを重ね導き出した合言葉「笑顔・感謝・恩返し～共に頑張ろう石川～」が絶体絶命の場面で…。”
※ＡＢＵ（アジア太平洋放送連合）賞審査員特別賞受賞を受けての再放送。
夜7:00-8:00
日テレ『有吉の壁【大手カメラメーカーNikonの新オフィスで社員の皆様と共に爆笑ネタ】 』[TVer]
“舞台は、今年７月に新社屋がオープンしたNikon本社！ オフィスにいそうな人になりきり、仕事中の社員の皆様と一緒に有吉を笑わせられたら 1 ポイント！ ▼「バズりの壁を越えろ！ブレイクアーティスト選手権」 初登場COWCOWのストレス発散ソングに、 きつね新曲！繰り広げる白熱の討論ハーモニー！ ”
夜7:00-9:00
フジテレビ『世界の何だコレ！？ミステリーＳＰ【視聴者ナゾ投稿＆仰天！何だコレ映像】』[TVer]
“文字が刻まれた謎の石！最新技術で解明挑む！浮かび上がってきたのは▽重厚な扉の先に巨大開かず金庫▽国公立大・医学部医学科現役合格率１位の北嶺中・高等学校へ！天才の謎ｖｓ専門家▼赤ちゃんの泣き声は…皆同じ音！？ ▼雪虫の量で…その年の降雪量がわかる！？▼世界で習得しやすい言語って何？ ▼歯医者の資格が…他の医者と別なのはナゼ？ ”
夜7:00-9:58
TBS『それって実際どうなの会×二宮和也新バラエティ「ニノなのに」合体ＳＰ！』
“【それって実際どうなの会】 【旬の味覚！鮭はどれだけ食べても太らない？】 専門家によると、鮭は栄養豊富でダイエットにも適した食材と言うが…実際、どれだけ食べても太らないのか？チャンが3日間、人気の鮭メニューを食べまくり検証！最後は思わず「＃チャンありがとう」と言いたくなるような結果が!?【家の不要品全部売る！】 貧乏女優・緑川静香がスマホ一台で家の不要品を全部売りさばく！高値で売れるコツもご紹介～年末の大掃除前に必見！
【よる8時30分～ニノなのに】 ▼ＴＢＳで二宮和也が初単独ＭＣバラエティがスタート！「なのに」をテーマに世の中のギャップを大調査！ニノMCの番組“なのに”司会が斎藤工！？ ▼金曜ドラマ「ライオンの隠れ家」で話題！俳優・柳楽優弥“なのに”鰻屋でアルバイト！？お客さんの反応は？ ”
夜7:30-7:57
NHK『クローズアップ現代 その時給で暮らしは豊かに？過去最大！最低賃金引き上げの波紋』
“過去最大・全国平均で５１円引き上げられ１０５５円となった最低賃金。都道府県ごとに定められる金額を巡り、１円単位の賃上げ競争を繰り広げる自治体も。その攻防の先に一体何が起きているのか。番組では、時給が急上昇する四国や東北、そして関東を取材。見えてきたのは、不足する労働力を補いながら賃上げを実現するための日本の課題。どうすれば豊かに？幸せに？賃金の課題を深掘りします。”
夜7:57-8:42
NHK『ファミリーヒストリー 竹内涼真 ～祖父の出生の謎 そして一族のオキテとは～』
“家族にはタブーがあった。曽祖母が危篤の時に口にした「祖父の出生の秘密」。涼真さんは、高齢になる祖父が元気なうちにその謎を解き明かし、伝えてあげたいという。今回の番組で初めて知ることになる真相とは…。そして、祖母の先祖には２００年にわたって代々守ってきた「一族のオキテ」があった。そのオキテは、今も竹内家に脈々と受け継がれているという。俳優・タレント・アーティストとして活躍する竹内３兄弟のルーツとは？”
【司会】今田耕司，寺門亜衣子，【出演】竹内涼真，【語り】余貴美子
夜10:45-11:35
★BS1『ＢＳ世界のドキュメンタリー「ＡＢＢＡ 栄光の陰で」後編[二]』
“目標としていたアメリカでの成功をつかめないＡＢＢＡ。しかし「チキチータ」がスペイン語圏で大ヒット。イギリスでも、それまで彼らをこき下ろしていた批評家たちの評価が一変する。そうした中、ＡＢＢＡは「ザ・ウィナー」を制作する。彼ら自ら「最高傑作の１つ」と語ったその曲は「４人がともに歩んだ人生そのもの」を書いた音楽だった。”
夜9:30-9:55
Eテレ『３か月でマスターするピアノ（９）メロディーを味方に』
“「音楽で一番重要なのはメロディ」と語るピアニスト本田聖嗣さんと、メロディの本質・魅力的な弾き方を学ぶ。人工音声のような単調な音でなく、人間味をもって演奏するにはどうすればよいのか？ アナウンサー寺田理恵子さんは、得意の朗読を用いて課題曲「革命」の情熱的な演奏に挑む。ショパンらしい「ドラマチックな休符」の読み解き、本田さん独自のメソッド「電車のドア理論」もご紹介！”
夜10:00-11:27
TBS『淳×ジュニア×有吉 40歳-50歳 ～10年観察～』
“現在50歳を迎えた…田村淳・千原ジュニア・有吉弘行という同い年の３人に「40歳から50歳まで」10年間密着した"人生ドキュメントバラエティ"”
【出演】 田村淳(ロンドンブーツ1号2号) ※1973年12月4日生まれ 千原ジュニア(千原兄弟) ※1974年3月30日生まれ 有吉弘行 ※1974年5月31日生まれ 他 【進行】枡田絵理奈【企画/演出/プロデューサー】藤井健太郎
夜10:00-10:45
NHK『プロフェッショナル 一粒青々、己を込める ～米農家 関智晴～』
“幻の米がある。世界一を６度受賞し、通常の３倍以上の値をつけながら、その味を求め世界中から客が訪れる。生み出したのは関智晴（３９）、かつてプロスノーボーダーとして活躍した異色の経歴を持つ。農家の長男に生まれながら農業に背を向け続けた過去。「いちばんやりたくない職業が農業だった」と語る男が、今農業にかける理由。米不足や温暖化、取り巻く状況が激変する中で「農業こそ最強」と言い切る農家の、青き革命。”
夜10:00-10:54
★BSテレ東『いまからサイエンス～救える命を増やせ！人工血液を実現へ』
“世界最高レベルの献血・輸血システムを誇ると言われる日本。しかしこの20年で30代以下の献血者がほぼ半減。このまま対策を打たなければ、10年後には年間46万人分の献血者が不足する可能性も！そんな血液不足を救う、次世代医療の切り札が“人工血液”だ。血液内で酸素を運ぶ“人工酸素運搬体”の生みの親、中央大学・小松晃之教授に加藤浩次が直撃！▽次世代医療の切り札“人工血液”！だが、血液の中でも最も重要な、赤血球の「酸素を運ぶ」役割を、人工的に合成した物質で代用することはどうしてもできなかったという。そんな状況を打開すべく中央大学・小松教授が開発したのが、人工酸素運搬体「ヘモアクト」だ。小松先生が思いついた、その超意外な構造とはいったい？”
夜10:00-10:30
Eテレ『ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 足立美術館』
“リポーターは庭園めぐりが大好きな夫婦、雛形あきこと天野浩成。今回は二手に分かれて、足立美術館の日本庭園の美しさの秘密を探る。雛形が見つけたのは、庭園の奥に配置された松のマジック。庭園をより広く、より美しく見せるためのある仕掛けとは？天野が向かったのは、松の木の剪定（せんてい）の現場。枝の魅力を最大限に引き出す庭師たちの驚異の技とは？さらに二人は、いざというときのために用意された特別な場所へ！！”
【ナレーション】中村倫也【リポーター】雛形あきこ，天野浩成
夜10:30-11:00
Eテレ『ＮＨＫアカデミア 佐藤琢磨（前編）』
“レーシングドライバー佐藤琢磨・前編。モータースポーツの頂点Ｆ１で日本ＧＰ５位、世界３大レース「インディ５００」で２度優勝の快挙を果たした琢磨。だが、レーサーになるまでの道のりは容易ではなかった。一人で創設した高校の自転車部、リミットの２０歳で受けたレーシングスクールのテスト。「挑戦する前に諦めるのは嫌だ」という琢磨は、チャンスをどうやってつかみとってきたのか。生きるヒントが詰まった珠玉の２９分。”
夜11:00-11:30
NHK『フロンティアで会いましょう！ [終]（７）ＡＩ・人工知能 究極の知能への挑戦』←最終回
“ＡＩが搭載されたヒューマノイドロボットにイギリスでインタビューを敢行！その受け答えは・・・まるで人の心を持っているかのよう。搭載されているのは「大規模言語モデル」。実はＡＩが行っているのは、ただ次の単語を予測するというシンプルなものだという。それを大規模に行うだけでまるで人の心を理解しているかのような人間的な知能ができたのだ。ロボットは問う「なぜあなたたちはそこまでして知能を作りたいのですか？」”
【司会】永野，野口葵衣，【出演】朝日奈央，宮本亞門，高比良くるま
深夜1時〜テレ東『水ドラ２５ カプカプ』（【監督】八重樫風雅【脚本】マンボウやしろ【出演】 田中雅功 / 高田彪我 / 坂東希 / 小手伸也 / 田中要次）放送スタート。自転車旅中の2人が「カプセルホテル」を満喫する究極の癒しロードムービー。
