返信メールひとつ書くのに1日2日とかかるのをやめたいわ。せっかくの土日なのに出かけられない。なんでみんな10分ぐらいでサクサク書けるんだろ。ほんと時間の損失。＞きみの書く返信メールが長文すぎるのだよ。
日曜日。朝10時「ワイドナショー」に今田耕司・石原良純・伊藤俊介（オズワルド）・神田愛花（追記：松本人志の穴は今田耕司・ロンブー淳で埋めてくそうです）。夜10時「おしゃれクリップ」[TVer]に。深夜1:50「おかべろ」（TVer無し）に梅沢富美男。
朝5:10-5:40
フジテレビ『開け！キャラクターのとびら きゃらトビ！』←新番組
“お台場をはじめ、各所に点在しているフジテレビ公式ショップ「フジさん」。フジテレビのさまざまなコンテンツが集うショップの片隅には、実は日曜日の朝にだけ開く不思議な“トビラ”が存在していて…。その“トビラ”からあふれてくるキャラクターや映像、あの懐かしい音楽を、クールごとに代わるナビゲーターがご案内！ ４月期のナビゲーターは“楽器を持たないパンクバンド”ＢｉＳＨのハシヤスメ・アツコが担当。”
【４月期ナビゲーター】 ハシヤスメ・アツコ（ＢｉＳＨ） 【ゲスト出演】 安藤夢叶 【ゲスト芸人】 フランスピアノ 青色１号
朝7:00-7:30
フジテレビ『ボクらの時代』[TVer]
【出演】豊川悦司×椎名桔平×片岡愛之助（時代劇映画「仕掛人・藤枝梅安」共演）
朝7:00-7:30
TBS『健康カプセル！ゲンキの時間[解][字] 実践すればグングン下がる！中性脂肪対策マニュアル』[TVer]
“健康診断で『中性脂肪』の数値を気にした事はありますか？ 中性脂肪の高い状態が長期間続くと、脳梗塞や心筋梗塞などの病気になりやすくなるそうです。 しかも、見た目の変化が少なく、痛みなどの自覚症状もないため、放置しがちで突然死の原因になる事もあるのだとか。 そこで今回は、医学・食事・運動のスペシャリストに中性脂肪対策の極意を教えてもらいます。●脂質の基礎知識 ●中性脂肪が高くなる食生活の落とし穴 ●プロが勧める中性脂肪対策～食事編～ ●プロが勧める中性脂肪対策～運動編～”
朝9:30-10:00
テレビ東京『ＳＮＳ発見アドベンチャー ふぉろみ＆ただみ』←新番組
“SNSで人気のインフルエンサーを徹底取材！今回は「４大SNSを使い分けよう！」料理系ユーチューバー・リュウジが登場！動画制作のこだわりは？気になる年収は？”
【出演】ふぉろみ（声・桜咲千依） ただみ（声・桐谷蝶々） リュウジ（ユーチューバー） 三上洋（ITジャーナリスト）
朝10:30-11:00
テレビ東京『アップグレードゴルフ』←新番組
“プロコーチ内藤雄士の的確レッスンほか、ギアやスタイリストなど各界のスペシャリストたちが劇的変化へ導く！ゴルフファンに捧げるアマチュア応援プログラム。”
【出演】内藤雄士 袴田彩会 本並健治 高橋雅也 永嶋花音 永尾まりや（元AKB48）
朝11:00-11:25
テレビ東京『お仕事ｓｅａｒｃｈ！それってグッジョブ【最新アニメの制作現場に潜入！』
“かまいたちが話題の新商品や新サービスの裏側を学びながら、気ままにトーク▽アニメ制作現場の最新技術とは！？ TravisJapanの注目のシンクロダンス！”
※なんのアニメよ。
午後1:00-1:27
TBS『週刊さんまとマツコ バカリズム厳選！東京激うまロケ弁コレクション2023』[TVer]←枠移動
“バカリズムが各番組の絶品ロケ弁当を厳選してご紹介！一般のご家庭でも購入可能な激うま弁当とは!?▽さんまマツコ川島バカリズム豪華共演！もう１人の謎のゲストとは!?”
午後3:00-10:15
AbemaTV『7.2 新しい別の窓 』
“5周年記念。これまでの名場面を振り返るとともに、稲垣・草彅・香取らによるスペシャルライブも！”
【ゲスト】白井晃、田山涼成、佐藤寛太（稲垣主演舞台「サンソン―ルイ16世の首を刎ねた男―」） / 紀里谷和明、冨永愛（映画「世界の終わりから」）
https://abema.tv/channels/special-plus/slots/AkR4ohRMYsnaSj
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夜6:30-9:54
テレビ東京『家、ついて行ってイイですか？【10年目突入！人生の花咲く春の３時間半ＳＰ】』
“石原裕次郎を愛する熱狂マニアさん▼父は甲子園球児…日本一のスーパー小学生▼キングオブコント芸人の衝撃生活！佐久間一行さんのコントを見て、お笑いを志し、いじめにも勝てた▼ビートルズ好き天才音楽少年▼がんと闘う慶應生キャバ嬢”
【ＭＣ】 ビビる大木、矢作兼（おぎやはぎ）、狩野恵里（テレビ東京アナウンサー） 【ゲスト】 ＹＯＵ、桐山照史（ジャニーズWEST）、あの／高田純次、児嶋一哉（アンジャッシュ）、渋谷凪咲（NMB48）
夜7:00-8:50
★BS1『ＢＳ１スペシャル ウクライナ大統領府 軍事侵攻・緊迫の７２時間 完全版』
“２０２２年２月２４日、ロシアによるウクライナ侵攻が始まった。欧米諸国は７２時間でキーウは陥落すると、ゼレンスキー大統領に脱出用ヘリコプターを用意した。しかし、ゼレンスキー大統領はこれを拒否。翌２５日「我々はキーウにいる、独立を守るために戦う」と世界に向けて徹底抗戦を宣言した。この歴史的瞬間に、大統領を囲んでいた側近たちが独占取材に応じた。ウクライナと世界の運命を変えた緊迫の７２時間の舞台裏に迫る。”
夜7:00-9:54
フジテレビ『妖怪ランキング大百科【鬼強い！鬼と巨大＆地獄のヤバいもののけたちが大集合！】』
“『妖怪ランキング大百科』第２弾！ 鬼、一反もめん、かっぱ、トイレの花子さんなど、古来より日本に語り継がれてきた妖怪は、なんと３０００種類以上！これらを妖怪のプロフェッショナル集団が独自目線でランキング！研究家たちのデータや実際の映像、さらには現地を独自取材するなど、さまざまな方向から妖怪の実態に迫っていく！”
【ＭＣ】 劇団ひとり、アンタッチャブル（柴田英嗣、山崎弘也） 【ゲスト】 アン ミカ、高山一実、森田哲矢（さらば青春の光） 【妖怪のプロ】 荒俣宏
※その裏、TBSでは「ＴＨＥ鬼タイジ【鬼病院 占拠】」を放送。
夜7:30-8:00
NHK『ダーウィンが来た！「伝説の闘い！ダイオウイカ対マッコウクジラ」』
“世紀の大スクープ！深海に潜むダイオウイカを潜水艇で撮影した取材チームが１０年ぶりに再結成。今度は、ダイオウイカを日々襲うと言われてきた永遠の宿敵・マッコウクジラとの壮絶な闘いを、世界で初めて捉えようと徹底撮影に挑んだ。舞台は世界遺産の小笠原諸島。ここでは、深海で起きると思われていた闘いが、なんと水面で目撃されていた。ある日、信じられない数のマッコウクジラが大集結。いったいなぜ？さらなる大スクープ！”
夜10:00-11:00
日テレ『おしゃれクリップ春の１時間スペシャル[字]…明日から日テレ朝の顔！山里亮太１HSP』
“南海キャンディーズ山里亮太の逆襲人生！ひがみ妬みの過去…反省の日々▼思い出の街・東中野でMCとカラオケ大熱唱▼しずちゃんからコメント…不仲を経て今では家族ぐるみの付き合いも。山ちゃんのパパな一面を目撃！？▼ＧＬＡＹ、尾田栄一郎らと食べた銀座の豪華海鮮丼▼オードリー若林「朝の帯の仕事が心配…」一体なぜ？▼ＳｉｘＴＯＮＥＳ森本が悩みを告白…「山里にむしばまれています…」▼母＆恩人からメッセージも！”
※山ちゃんのお母さんって、浅香光代と誰かを足したような感じよ。喋りが達者すぎる。
夜10:00-10:50
★BS1『８Ｋ医療改革最前線２０２３』
“放送技術として開発された８Ｋが、今、医療の現場に大きな革新をもたらそうとしている。内視鏡と８Ｋカメラを結んだ８Ｋ手術、８Ｋ遠隔診断、手術の８Ｋライブ配信による授業など、手術の安全性を高めるだけでなく、次世代への技術伝承・教育についても大きな威力を発揮している。その先頭を走る順天堂大学心臓血管外科を舞台に、８Ｋ医療の最前線を描いていく。”
夜10:50-11:20
★BSプレミアム『藤子・Ｆ・不二雄のＳＦワールド探検[字][再]』
“４月からドラマ化される藤子・Ｆ・不二雄のＳＦ短編集。タイムスリップやパラレルワールド、悪魔の誘惑やオバＱのその後など、刺激的でシュールな世界を一足先にご紹介！藤子・Ｆ・不二雄が「ドラえもん」以前から１１０編以上描き続けた異色の「ＳＦ短編」シリーズ▽宇宙旅行、タイムスリップなどのＳＦや、価値観が逆転したパラレルワールド、吸血鬼や悪魔まで▽締め切りに追われる漫画家、人間に振り回される悪魔、牛が人間を飼育する星、劇画タッチになったオバＱ・・鋭い人間観察と洞察が生む刺激的でシュールな物語▽大ファンの俳優など４人がその魅力を熱く語る▽ドラマの見どころも紹介！”
【出演】塚地武雅，加藤清史郎，ヤマザキマリ，南信長，【語り】柴田祐規子
夜10:00-10:54
TBS『日曜日の初耳学【豊川悦司、三谷幸喜、遠藤憲一、戸田恵梨香★金言未公開ＳＰ】』[TVer]
夜11:00-11:30
TBS『情熱大陸【バレエダンサー／上野水香▽稀代のプリンシパルが挑む“ラストダンス”】』[TVer]
“放送２５年 特別シリーズ「不屈」◆「パリオペラ座で主役を踊る」２３年前の夢を叶え、バレエ団最高位ダンサーへ！“４５才定年”と向き合う…ラストステージまでの３か月”
夜11:00-11:55
テレビ朝日『関ジャム 完全燃ＳＨＯＷ BUMP OF CHICKEN特集！Vo/Gt藤原基央単独インタビュー』[TVer]
“テレビにはめったに出演しないBUMP OF CHICKENが「関ジャム」に登場！ボーカル＆ギターの藤原基央の超貴重証言…一体何を語るのか！？ 今回なんと、その藤原に90分を超えるロングインタビューを敢行！ 「楽曲の制作方法は？」 「天体観測はどのように生み出した？」 「楽曲を制作し続けるエネルギーの源は？」 BUMPに影響を受けたアーティストからの熱い質問の１つ１つに藤原が真剣回答！スタジオにはBUMPに人生を変えられたという緑黄色社会・小林壱誓、佐藤千亜妃、syudou、神はサイコロを振らない・柳田周作が登場。 さらにBUMPファンのアーティストにアンケートをお願いしたところRADWIMPS野田洋次郎をはじめ、川谷絵音、Vaundy、DISH// 北村匠海、マカロニえんぴつ・はっとり…続々と熱いコメントが！いったい何が凄いのか？プロからの質問で深掘りする！”
夜11:00-0:00
日テレ『カワシマの穴』
“3月某日、スタジオに呼び出されたのは、川島明と肩を並べる令和のスターMC・フットボールアワー後藤輝基。 スタジオの川島明に促されるまま席に着く後藤。すると突如始まる全く身に覚えのない自分の密着取材VTR… そこには我々がこれまで知ることのなかった後藤の衝撃的な姿が… さらに後藤がある“世界的なプロジェクト”に挑戦することが初めて明かされる…”
MC：川島明（麒麟） 密着ゲスト：後藤輝基（フットボールアワー） スタジオゲスト：葵わかな、向井慧（パンサー）
夜11:55-0:25
日テレ『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで！』
“24時間ロングインタビューベストセレクション一挙大公開!!これまで様々なチャレンジャーが挑戦してきた過酷度最高レベルの企画！数々の名シーンを振り返る!!限界まで追い込まれることで隠された本性があらわに!!コロチキナダルはスタートから問題発生!?信じられない態度に浜田がブチギレ!?睡魔との戦いで衝撃の表情に!?三四郎小宮の闇に迫る!!学生時代の知られざるエピソードに一同爆笑!?おいでやす小田は疲労が爆発し大暴走!?”
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深夜0:00-0:20
NHK『ドキュメント２０ｍｉｎ．たすけあいモスクへようこそ～日本に生きるムスリムの世界』
“東京・豊島区にある、「大塚モスク」。ここはイスラム教徒、いわゆるムスリムの礼拝の場となっているだけではなく、悩みを抱えた人たちの駆け込み寺でもあり、ホームレスへ炊き出しボランティアを行う有志の集いの場にもなっている。東日本大震災が起きた翌日には、被災地へかけつけ、「困った人を助けるのがムスリムの心」と、誰に対しても寄り添い、助け合い、支え合う。“昭和的”人情あふれるイスラームの心を見つめる。”
深夜0:25-0:55
NHK『ＳＯＮＧＳ ＯＦ ＴＯＫＹＯ [終]』←最終回
“最終回は「２０２３ 世界に発信したいアーティスト特集」と題して、３組のゲスト（ＢＡＮＤ−ＭＡＩＤ、ヤバイＴシャツ屋さん、由薫）をお招きします。ＢＡＮＤ−ＭＡＩＤは、世界で活躍する５人組ガールズバンド。ヤバイＴシャツ屋さんは、デビュー以来、封印してきたテレビでの歌唱を解禁！今回がＮＨＫの音楽番組で初歌唱になります。由薫は、次世代のシンガーソングライター。話題のドラマ主題歌「星月夜」を歌います。”
【司会】村上信五，ホラン千秋，【出演】ＢＡＮＤ−ＭＡＩＤ，ヤバイＴシャツ屋さん，由薫，水瀬いのり
