木曜日。8:15「あさイチ」に朝日奈央，前原瑞樹（横浜中華街）。11:50「ぽかぽか」トークに森香澄（親友・井桁弘恵がタレコミ）。午後1時「徹子の部屋」にゆうちゃみ。夜9時「おコメの女 #3」に淵上泰史、池田鉄洋、優希美青。夜10時「プロフェッショナル #3」に観月ありさ、原日出子、長谷川朝晴、武田航平、植野行雄（デニス）、松本怜生。
夜7:00-9:40
TBS『ニンゲン観察モニタリングSP★真冬の心霊バスモニタリングが開幕！』[怪]
“【真冬の心霊バスモニタリング開幕！】 もしも夜に走るバスで次々と心霊現象が起きたら？大人気アーティストから熱血俳優まで本性剥き出しの心霊モニタリングが開幕 【新シーズン開幕！透明カラオケ2026 in 新潟】 透明カラオケの新シーズンが新潟県にて開幕！果たして今年100万円を獲得するのは誰なのか！？さらにKARA・知英が寒空の下で95点超えを目指し熱唱！【鈴木亮平が麻布十番でスイーツ旅＆サプライズ】 鈴木亮平がコス摩呂と麻布十番でスイーツ旅へ！突然の来店にお客さんの反応は！？さらにあの有名グルメリポーターも登場！ 【レスリング鏡優翔が地味め女子に変装し屈強な男たちと真剣勝負！後編】 レスリング鏡優翔が地味めな女子に扮し一流アスリートと真剣勝負するモニタリングの後編！今回は日本ラグビー界の重戦車・中島イシレリが登場！勝つのは一体どっち!?”
【出演】鈴木亮平 石塚英彦 鏡優翔 小山慶一郎（NEWS） 杉谷拳士 中島イシレリ K（＆TEAM） 中務裕太（GENERATIONS） 鈴木奈々 照英 知英（KARA） HIWA モモコグミカンパニー あばれる君 川村エミコ（たんぽぽ） 吉田沙保里 浜口京子
夜7:00-8:00
日テレ『THE突破ファイル 鑑定人vs“及ぼし事故”＆クレカ不正利用の恐怖!?個人情報流出犯罪』[TVer]
“交通事故鑑定人 一方通行、二車線の道路。隣の車線を走っていた車が中央線を越え接近。それを避けようとした車は電柱に衝突。運転手はケガを負ってしまう。 もう一方の運転手は「勝手に電柱にぶつかった」と相手側の自損事故を主張。事故の真相とは 突破交番 身に覚えのない口座開設や消費者金融での借り入れが発生。被害者の共通点は「市役所へ行ったこと」まさかの手口で個人情報が流出！あなたの身近に潜むサイバー犯罪とは”
【VTR出演者】 尾形貴弘（パンサー）、佐々木美玲、タイムマシーン3号、なえなの、マヂカルラブリー ほか
夜7:30-8:15
NHK『あしたが変わるトリセツショー あなたの「しびれ」はどれ？解消＆予防ＳＰ』
“腰・首・足・手など全身のさまざまな場所で起きる「しびれ」▼痛みと違い「年のせい」と放置しがちだが、神経のダメージが進行していてるかも！排せつや歩行に影響が出ることも▼複雑で多様なしびれの原因や対策をまとめた「しびれ図鑑」を専門家とともに作成。「背骨原因タイプ」「命にかかわるタイプ」「治療しないともったいないタイプ」など、さまざまなしびれを網羅▼「寝たままできる予防策」で健康に！最新治療も紹介。”
夜8:00-9:00
日テレ『ぐるナイゴチ新メンバー佐野勇斗&倉科カナが高額自腹の洗礼!?北村一輝も大ピンチ』
“新メンバーのド天然発覚？佐野勇斗&まっすー危険なコンビ…！倉科カナはプロ並みDIY披露!!北村がクセ者おもしろ荘芸人とまさかの共鳴!!いきなり１６万自腹で破滅は誰？”
【出演】ナインティナイン（岡村隆史、矢部浩之） 【ゴチメンバー】岡村隆史、増田貴久（NEWS）、せいや（霜降り明星）、白石麻衣、佐野勇斗（M!LK）、倉科カナ 【ゴチVIPチャレンジャー】北村一輝、出川哲朗 【ゴチ進行】羽鳥慎一 【おもしろ荘芸人】アリ、DOG FOOD PARTY、ぷぷぷ大東京
夜9:00-9:30
Eテレ『クラシックＴＶ「心おどる！３拍子の世界」』
“ゲストにアンガールズ山根良顕さんを迎え、聴くと心も体も自然に踊り出す“３拍子の世界”に迫る▼３拍子といえば“踊り”の音楽。ワルツやマズルカの独特なリズムのクセを、ＭＣ清塚信也の解説で体感▼身近なポップスにも３拍子の名曲が。ＭＣ鈴木愛理カラオケの十八番も！世界一歌われる３拍子の曲とは？▼聴いて楽しい３拍子・スケルツォの魅力▼子どももスヤスヤ…超心地よい３拍子の仲間！？奥深～い世界に出会う２９分！”
【司会】清塚信也，鈴木愛理，【ゲスト】山根良顕，【語り】服部伴蔵門
夜10:00-10:55
★BSテレ東『あの本、読みました？三宅香帆＆小川哲・人気作家が書いた今売れている【新書特集】』[TVer]
“話題の新書がわかる最新新書ランキングを発表 ▼最新刊『文体のひみつ』で三宅香帆が村上春樹・サラリーマン川柳の文体を解説＆小川哲の文体も解析 ▼『考察する若者たち』で雨穴の『変な家』ヒットの理由を考察 ▼読者のキャラ設定をして執筆する！？小川哲『言語化するための小説思考』 ▼光は遅すぎる！ドラマ原作の話題の小説『火星の女王』に理系苦手の鈴木保奈美も大興奮”
【MC】鈴木保奈美 、山本倖千恵アナ【ゲスト】小川哲（作家） 三宅香帆（作家）【ナレーション】諏訪部順一、まつもとせろ里
夜10:00-10:45
NHK『SONGS 小椋佳』
“稀代のシンガーソングライター小椋佳、８２才。５５年の音楽人生を秘蔵映像とともにたどる。音楽活動と銀行勤めを並行し、長らく顔出しＮＧだった小椋の人生初コンサート裏側密着など、ＮＨＫに残る貴重映像続々！▽美空ひばりなど昭和の大スターたちとの名曲誕生秘話も。歯に衣着せぬ小椋節炸裂で初対面の責任者・大泉洋大爆笑！▽スタジオでは美空ひばりへ楽曲提供した「愛燦燦」、代表曲「さらば青春」、名曲「歓送の歌」を披露”
夜10:30-11:00
Eテレ『小雪と発酵おばあちゃん 斎藤工と能登へ いしり』
“能登半島地震から２年。小雪さんは俳優の斎藤工さんと発酵食の宝庫・能登をめぐる旅へ。今回２人が出会うのは「いしり」。イカの内臓を発酵させた、奥能登に古くから伝わる伝統調味料です。斎藤工さんは復興支援で能登に通ううち「いしり」の魅力にとりつかれたのだそう。地震で被害を受けても伝統を守ろうと再開した「いしり」生産者、いしりを使ったメニューで魅力を発信するおばあちゃんたち、そしていしりを継承する高校生たちにも出会います！”
【ゲスト】斎藤工，【出演】小雪，【語り】山下誠一郎
夜11:15-0:15
テレビ朝日『アメトーーク！ ＮＡＲＵＴＯ ナルト 芸人』[TVer]
“世界的な人気マンガ…その面白さとは？▽直撃世代せいや＆岩井＆生駒里奈▽ゼロから簡単解説▽胸熱シーン連続なんだってばよ▽推しキャラ＆個性的な忍術▽ラストはマル秘”
【ＭＣ】蛍原徹 【ゲスト】霜降り明星せいや＆ハライチ岩井＆生駒里奈＆品川庄司・品川＆ガクテンソク奥田＆ラランド・ニシダ＆大自然ロジャー／ジャングルポケット太田
* * * * * * *
深夜0:00-0:30
テレビ東京『じっくり聞いタロウ ～スター近況(秘)報告～』
“５８秒でオチる話グランプリ！▼オズワルド伊藤が破局後の衝撃体験を暴露！▽真空ジェシカガク「巨乳好きが災いして…」意外な結末”
【ＭＣ】 名倉潤(ネプチューン)、河本準一(次長課長)、熊切あさ美 【ゲスト】 くっきー！（野性爆弾）、布川ひろき（トム・ブラウン） 伊藤俊介（オズワルド）、ガク（真空ジェシカ） 大津広次（きつね）、ゆめっち（3時のヒロイン） 金子きょんちぃ（ぱーてぃーちゃん）
深夜2:35-3:05
日テレ『川島・山内のマンガ沼★妄想企画「マンガ沼的『夢のアパート』を作ろう」後編』[TVer]
“先週に引き続き、妄想企画レギュラーのムーディ勝山をゲストに迎え「もしもマンガに登場するキャラと住む“夢のアパート”を作ったら？」でトーク！今週は山内が一緒に住みたいキャラを発表！「おっさんすぎるんで華やかな人が必要」と今回初の女性キャラを選出！更に「隣に住んでもらいたい」とお気に入りのあのホラーマンガの怪奇キャラも候補に？7人を選ぶ最終選抜、部屋割りで大激論！アパートの名前、管理する大家も決定！”
