日曜日。昼0:45「メシドラ」に関口メンディ。午後1時〜BSで映画『レンタネコ』（荻上直子監督、市川実日子）放送。夜9時〜WOWOWシネマで映画『大きな玉ねぎの下で』（神尾楓珠・桜田ひより）初放送。
夜10時「おしゃれクリップ」[TVer]にタイムマシーン3号（ブレイクまでの苦労を母、妻、兄らが赤裸々に告白）。深夜2:50「おかべろ」（TVer無し）に筒井真理子。
朝7:00-7:30
フジテレビ『ボクらの時代』[TVer]
【出演】郷ひろみ×上沼恵美子×大地真央（後編）【ナレーション】小林聡美
※今年の3月に放送終了が決定した「ボクらの時代」。初回からナレーションを担当している小林聡美が鼎談ゲストとして出演したことってあったっけ？ 19年もやってたんだもん、終わる前に、小林聡美と番組スタッフで行う鼎談が1回ぐらいあってもいいんじゃない？
朝7:00-7:30
TBS『健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【免疫力・美肌・認知症予防も！？唾液力ＵＰの秘訣】』[TVer]
“口の中に出てくる唾液には健康に関わるすごい力が潜んでいるそうです。それが「唾液力」。 感染症から身を守ったり、肥満を抑制したり、快眠の作用などもあるのだとか。さらに、唾液は認知症への影響もあり、口の渇きに自覚がある人は認知症のリスクが高まるという研究結果もあるそうです。しかし、空気が乾燥するこの季節、口の中も乾燥して唾液の量も減りがち。そこで今回は、唾液力をＵＰする方法を専門医に教えてもらいます。 ●唾液の力とは？ ●唾液量セルフチェック ●唾液力のポイント（１）唾液の量 ●唾液力ＵＰ食材 ●唾液力のポイント（２）唾液の質 ●唾液力ＵＰマッサージ ●唾液力ＵＰに効果的な食事”
朝10:00-11:15
フジテレビ『かのサンド◆浅草花やしきを大満喫！お化け屋敷で大ビビり＆ナイツ登場で大爆笑ＳＰ』[TVer]
“浅草のエンターテイメントを遊び尽くす▼花やしきで狩野英孝が悶絶…▼伝説の演芸場に潜入！サンドのブレイク秘話▼ナイツ土屋のテッパン面白話に一同大爆笑！”
【出演】サンドウィッチマン、狩野英孝【ゲスト】 ナイツ、ロケット団【マンスリーナレーター】中村雅俊
朝11:00-11:30
★BS日テレ『ストロングポイントＮＥＸＴ パラリンピック連覇へ 車いすラグビー期待の新戦力』
“車いす陸上で日本記録を保持しながら車いすラグビーに挑戦した西村柚菜選手▽競技歴１年も経たずに日本代表へ抜擢▼パラリンピック連覇への期待の新戦力２３歳の挑戦に迫る”
午後2:00-2:55
フジテレビ『ザ・ノンフィクション たどりついた家族５～３年ぶりの故郷 戦火の別れ～』[TVer]
“ウクライナから日本に避難した親子３人が３年ぶりに祖国へ…だがロシアのミサイルが町を襲う…母は戦地に残り２人の子どもを日本へ戻すことに…戦火が親子を再び引き裂く…”
【ナレーション】芳根京子
午後4:30-5:00
★BSよしもと『第一芸人文芸部～俺の推し本～ # 』[youtube]
“ 今回のゲストは７３話に続いての出演となる部長のピース・又吉直樹と、アキナの山名文和。又吉も認めるという山名の文体に迫る。”
午後5:00-5:55
MX『探偵！ナイトスクープ』
“2025年の神回を部門別に一挙大公開！探偵！ナイトスクープ 神回イッキ見！アホと涙の歳末感謝祭2025”
【ゲスト】藤川球児、ゆりやんレトリィバァ、鈴木おさむ 【秘書】増田紗織（ABCテレビアナウンサー） 【探偵】石田靖、竹山隆範、田村裕、真栄田賢、せいや、桂二葉、永見大吾
夜6:00-6:30
TBS『世界遺産「鈴木亮平が行く 大瀑布イグアス 森の楽園」』
“今週はナレーションの鈴木亮平が南米のイグアス国立公園を旅する特別編。イグアスの最も奥にある滝・悪魔の喉笛では朝日が昇る絶景…滝を囲む森ではジャガーなど希少な動物たちとの出会いが待っていました”
夜6:00-7:00
★BSフジ『世にも奇妙な物語 傑作選』[怪]
「これ……見て……」脚本：小川智子 演出：杉本達 出演：戸田恵梨香 向井理 ほか
「クイズ天国 クイズ地獄」脚本：春楠いさ虫 演出：城宝秀則 出演：石原良純 遊井亮子 ほか
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夜7:00-8:55
MX『ネガスキャンHDリマスター版「クレオパトラD.C.」全3話一挙放送【Vアニメ40周年記念】』
“「エリア88」の新谷かおる原作、1988年に「コミックバーガー」で連載された同名漫画をOVA化！今回は1989年～1991年に制作された全3作品を一挙放送いたします”
【キャスト】川村万梨阿、鶴ひろみ、田中秀幸、速水奨、難波圭一、光野栄里、屋良有作
※懐かしい。高校時代の友人が新谷かおる好きでエリア、ふたり鷹、クレオパトラと借りて読んでたわ。
夜7:00-7:58
日テレ『ザ！鉄腕！ＤＡＳＨ！！▽ＤＡＳＨ島悲願の夢達成ＳＰ！隣の島初上陸＆砂糖遂に完成』[TVer]
“【ＤＡＳＨ島】開拓当初から語られていた隣の島への大航海が遂に実現！人力と風のみで進むサバニで１２ｋｍ先の新たな島を目指すが…悪戦苦闘！削られていく体力の中上陸できるのか？そこで見つけた物とは一体!?▼造船計画と並行して進めていたサトウキビ栽培！日照不足等の試練を乗り越え収穫の時が！果たして甘くなっているのか？そしてＤＡＳＨ島産の大麦と合わせパンケーキ作り！お味はいかに!?初めてづくしの1時間！”
【出演】城島茂、森本慎太郎・髙地優吾（SixTONES）
夜7:00-7:45
Eテレ『“健康迷子”のあなたへ 衰えを見逃すな！丈夫な筋肉＆骨への実用情報』
“あふれる健康情報の中で“迷子”になっている人に向けて科学的根拠のある情報をお届け！筋力や筋肉の量が低下するサルコペニアになると死亡リスクは２倍以上に。金メダリストの室伏広治さんが、簡単な筋肉のセルフチェックと筋トレ法を伝授してくれる。足の筋力アップにつながる速歩とは。日本人の８人に１人が骨折のリスクが高まる骨粗しょう症に。骨を強くする生活習慣とビタミンＤとカルシウムをとれる料理を紹介。”
【司会】山里亮太，岩田まこ都，【ゲスト】こがけん，松嶋尚美，室伏広治【解説】山陰労災病院院長…萩野浩，東京大学教授…飯島勝矢
※筋肉を収縮させるのに必要なのがカルシウムで、筋肉を弛緩させるのに必要なのがマグネシウムなんだけど、体が吸収できるマグネシウム量はカルシウム量の半分以下（2:1または3:1）って決まっていて、筋肉が弛緩しづらくなってる原因が、マグネシウムが足りないせいなのか、カルシウムが足りないせいでマグネシウムが吸収できず結果マグネシウム不足に陥ってるのか見極める方法がなく、毎度「いまどっちなんだよ！」て悩む。結局両方飲めばいいじゃんことになるんだが、過剰なカルシウムをマグネシウムと同時に摂取するとカルシウムがマグネシウムの吸収を阻害するんで、あんまカルシウムは飲みたくないのよ。食事の時はカルシウム、消化が終わった頃にマグネシウムって分けて飲めばいいんだがめんどいので、カルシウムが足りてるなら足りてると言ってほしい。
夜8:50-9:54
テレビ東京『家、ついて行ってイイですか？小樽…亡き妻に捧ぐ涙の歌＆ママタルト大鶴肥満ハウス』
“岡山県の食堂で出会ったのは…義理息子と二人でご飯を食べに来た57歳女性 。新婚ホヤホヤ！そっくりすぎる母娘 。義理息子と仲良い背景には壮絶過去が…▽深夜の南柏駅で出会ったのは…51歳自称アーティストの男性 。“齊藤”の漢字の種類に敏感で、メモで説明まで… 。自宅につくと部屋にはオリジナルの作品がズラリ！ そんな“齊藤”さん、実はGUCCIのトップから賞を…！？▽深夜の下北沢駅で出会ったのは…M-1ファイナリスト芸人のママタルト・大鶴肥満！ 2024年の取材を、M-1グランプリ2025翌日にスタジオで視聴。父親との確執について、現在はどうなった…？▽クリスマスの北海道小樽駅で出会ったのは…通称“小樽のハマちゃん”。色褪せない亡き妻との思い出…後悔で涙が止まらない、最期の言葉とは 。大好きだった妻へ捧ぐ歌にスタジオ大号泣…大鶴肥満も嗚咽泣き”
夜9:00-9:50
NHK『ＮＨＫスペシャル 椎葉 山物語 “のさり”の原風景』
“犬がイノシシを追う。すぐ後ろを７５歳の猟師が風のように追走する。９１歳のハチミツ採りの名人は、今日もミツバチと話をする。山の暮らしは“のさり”にあふれている。良いことも悪いことも、すべて神様からの授かりもの“のさり”。民俗学の祖・柳田國男が１００年以上前に訪れ、いつまで続くのかと危惧した山の暮らしを、今改めて一年以上にわたって記録。この国に暮らす人々の心に古くから息づいていた原風景を描き出す。”
【ナレーション】國村隼
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夜10:25-11:25
TBS『日曜日の初耳学【山口智子…ロンバケ裏話＆唐沢寿明と夫婦生活(秘)話＆林修にハグ攻撃】』[TVer]
“【インタビュアー林修◆山口智子】 2026年最初のゲストは、ドラマ『ロングバケーション』などヒット作を連発、平成の視聴率女王・山口智子！“ロンバケ”後の８年間、ドラマ・映画の出演作品はゼロ。その真実とは…!?その期間に出合い、人生のテーマともなった“旅”の魅力も語ります。そして“理想の夫婦”夫・唐沢寿明の関係も告白。俳優として理想の夫婦として女性から圧倒的な支持を集めるカリスマ・山口智子の素顔がここに！◆“ロンバケ”大ヒット後、ドラマから遠ざかった当時の思い… ◆そして出合った“旅”の魅力…30年間で30カ国以上を訪れて思うこと ◆水原希子も証言！「踊ることが大好き」素顔の山口智子 ◆“理想の夫婦”唐沢寿明…「真逆であることがありがたい」 ◆2026年1月、夫婦そろって独立「原点回帰」その真意とは”
※交際発覚のきっかけが有名だけど、ほんとあのとき山口智子の家に唐沢くんがいてくれてよかったわ。
夜11:15-0:10
テレビ朝日『EIGHT-JAM 【新年恒例 2025年マイベスト10曲！いよいよ第１位を発表】[』[TVer]
“１年を振り返りながら、ネクストブレイクを予感させるアーティストや プロが衝撃を受けた隠れた名曲に出会える人気企画の後半戦！ 新年恒例！業界も大注目の 「プロが選ぶ2025年のマイベスト10曲」 プロたち絶賛のあの人気アーティストから ブレイクを予感させる注目の新星まで幅広い楽曲が続々！！ 2025年のランキングには一体どんな曲が登場するのか！？ お見逃しなく！”
アーティストゲスト：いしわたり淳治、蔦谷好位置、川谷絵音
夜11:25-11:55
TBS『情熱大陸【上羽瑠美／喉頭外科医▽「人生最後まで食べる楽しみを」願いと向き合う】[』[TVer]
“食事中によくむせる。飲み込みづらい。食事時間が長くなった。 加齢による筋力の低下は脚や腕だけでなく、喉にも起きることをご存じだろうか？身体が異変を知らせるシグナルなのだが、脳梗塞や脳腫瘍、神経疾患などが原因でも起こりうる。いわゆる「嚥下（えんげ）障害」―食べ物や飲み物を口から胃へ送り込む一連の動作（嚥下）がうまくいかなくなる状態を指す。その治療の草分け的存在が「東大病院・摂食嚥下センター」 。2021年に国立大として初めて診察を担う正式な部門として設立され、その中心となったのが喉頭外科医・上羽瑠美医師。自らを「喉オタク」と呼び、そして食べることが大好き。「食べられなくなってしまった患者の役に立ちたい」の一心で研鑽を積んできた。だが時代は超高齢化社会…脳腫瘍の手術で一命を取り留めたものの、重度の嚥下障害になってしまった女性が上羽の元へ。患者と向き合い「食べる喜び」を取り戻すことは出来るのか？”
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深夜0:00-0:20
NHK『ドキュメント２０ｍｉｎ． 戦争の魅惑 開高健からの手紙』
“平和のための戦争とは？自由になるための死とは？昭和を代表する作家・開高健（１９３０−１９８９）。没後３６年がたった去年、開高の考察や葛藤をうかがい知る貴重な資料が見つかった。家族や知人などに宛てた手紙だ。戦争、食、釣り・・・。幅広いテーマを題材に人間の本質を探究し続けた開高。ベトナム戦争の従軍取材中の手紙には、戦場のリアルと矛盾についての自問が綴られていた。未発表の手紙から開高の思索をたどる。”
深夜0:55-1:25
日テレ『ＮＮＮドキュメント’２６「夫の僕が記録した強迫性障害の妻」』
“２０２４年３月、私の妻は医師から「強迫性障害」と診断されました。強い不安やこだわりにより生活に支障が出る心の病気で、発症率は５０～１００人に１人と言われています。妻の場合は「汚れ」への恐れや不安が特に強く、それを打ち消すための行為や確認が生活を圧迫していきます。強迫性障害とどう付き合えばよいか分からない中、夫の私は今の自分たちの姿を残していこうとスマホで撮影を始めました。家族の日々の記録です。”
【ナレーション】倉光佑典（山口放送ディレクター）
深夜1:30-1:50
日テレ『ライターズ！ 成田凌が語る新ドラマ『冬のなんかさ、春のなんかね』』
“ゲストはドラマ『冬のなんかさ、春のなんかね』から成田凌。作品の見どころから、主演の杉咲花との撮影現場の裏側についてなど、幅広くお話を伺った。”
ゲスト：成田凌 ライター：アケミン・ウィッチ
●夜9時〜TBS『日曜劇場「リブート」』（【脚本】黒岩勉【監督】坪井敏雄【出演】鈴木亮平 / 戸田恵梨香 / 永瀬廉（King&Prince） / 蒔田彩珠 / 中川大輔 / 藤澤涼架 / 上野鈴華 / 藤田ハル / 矢崎滉 / 桑原瞳 / 野呂佳代 / 塚地武雅（ドランクドラゴン） / 津田篤宏（ダイアン） / 伊藤英明 / 山口紗弥加 / 池田鉄洋 / 酒向芳 / 黒木メイサ / 原田美枝子 / 北村有起哉）放送スタート。妻殺しの罪を着せられたパティシエ。家族を守るために、他人にリブートして犯人を見つけ出す。自らの人生すべてをかけて真相を追う究極のダークヒーロー。
●夜10:15〜テレ朝『５０分間の恋人』（【脚本】春日小春（P-inc.）【監督】金井純一 中村圭良【出演】伊野尾慧（Hey! Say! JUMP）、松本穂香、味方良介、秋元真夏、黒田光輝、田村健太郎、中田クルミ、田畑志真、おいでやす小田 高橋光臣 木村多江）放送スタート。「ＡＩだけが親友の変わり者イケメン」×「仕事に夢中な堅実女子」素性も知らない二人をお弁当がつなぐ“令和のロミジュリ”ラブコメディ開幕！
