金曜日。「あさイチ」プレミアムトークに寛一郎（VTR：髙石あかり，小日向文世）。11:50「ぽかぽか」トークに 長尾謙杜（なにわ男子）、山田杏奈。午後1時「徹子の部屋」に篠田三郎。午後1:50〜フジ「オクラ～迷宮入り事件捜査～」（反町隆史・杉野遥亮）再放送スタート。NHK「午後LIVE」4時台トークに「ばけばけ」円井わん。「5時に夢中」に佐藤二朗。夜9時「コーチ #2」に犬飼貴丈 、関口メンディー、渡邊圭祐、阪田マサノブ 、田中洸希（SUPER★DRAGON）、黄川田雅哉。夜9時「金ロー」は映画『ホーンテッドマンション』。夜9時〜WOWOWシネマで映画『レイブンズ』（浅野忠信、瀧内公美）初放送。夜9時半「スイッチインタビュー」は瀧内公美×青山俊董ＥＰ２。夜11時「A-Studio＋」[TVer] に車椅子テニスプレイヤー・小田凱人。深夜0:45〜フジでもアニメ映画『秒速５センチメートル』放送。
夜8:00-8:45
Eテレ『おとな時間研究所 魅惑のさつまいも』
“第４次ブームと言われるさつまいも。ホクホク系に加えねっとり系も登場、焼き芋も干し芋も大人気。新潟県小千谷市でさつまいもカフェを営む新谷梨恵子さんは、さつまいもをさまざまに加工したメニューやスイーツを開発。多くの人にさつまいもの魅力を届けたいと活動している。茨城県ひたちなか市で、毎年完売の干し芋づくりに励む女性たちも取材。さつまいものさまざまな品種や、オーブンで手軽につくれる干し芋レシピも紹介する。”
【ゲスト】新谷梨恵子，【司会】常盤貴子，杉浦友紀，【語り】芳賀健太郎
夜10:00-10:30
NHK『ドキュメント７２時間 新橋 明日に向かってひとり焼き肉』
“カルビにハラミ、タン、ロース…じゅわっとあふれる肉汁がたまらない。今回の舞台は東京・新橋の「ひとり焼き肉店」。焼き加減も、お肉の追加も、ごはんのおかわりも、誰にも気をつかわず自分のペースで楽しめる。仕事を頑張った自分へのご褒美という男性、資格勉強がはかどるという女性、本当はみんなで来たいけど忙しくてしかたなくという新社会人。ひとりは自由か、それとも孤独か。ひとり、焼き肉を食べたくなる理由とは。”
【ナレーション】木竜麻生
夜10:00-10:55
★BSフジ『華丸大吉が行く！大人もハマる神授業 「いきいき！ウォーキング学」100歳まで歩く』[TVer]
“ 今回は東京・世田谷区にある下北沢病院で「いきいき！ウォーキング学」を学ぶ！人生100年時代に向かって、長く健康に歩き続ける秘訣とは！ 普段できるストレッチや階段の上り下りで使えるトレーニング法も！ 寿命や脳に与える影響までお届けします！ ◆1時間目：いきいきと健康に！歩き方改革 体の中心軸がブレないことが大切！そうすることで疲れにくくけがをしづらくなる！視界と足の親指を意識！？◆2時間目：毎日足を見る習慣を 足の状態、健康状態、きちんとした姿勢が保てるのかをチェックすることが大切！人生最後の3階段とは？足の健康寿命は50歳！？ ◆3時間目：100歳まで歩くためのトレーニング法 まずはストレッチ！アキレス腱（けん）伸ばしを日課に！足にある3つのアーチとは？内在筋を鍛える足指じゃんけんに挑戦！階段を使った筋肉強化法も！◆4時間目：歩行が寿命や脳に与える影響 歩行速度が寿命に大きく関わっている！？青信号は秒速1mで渡り切れるように調整されていた？古代ギリシャの哲人アリストテレスは弟子に教えたり議論する時は歩いていた！ 来週は「国民的辞典の編集学」！お楽しみに！！”
夜10:30-11:00
★BS朝日『高見沢俊彦の美味しい音楽 美しいメシ』[TVer]
“DJ KOOのパンパンパ～ン！年間1000個以上もパンを食べるDJ KOOが珠玉のパンを高見沢に紹介する。知られざるDJ KOOの家庭事情も明かされる!?”
夜11:30-0:00
TBS『ララLIFE 小手伸也５１歳！青春再び、ダンス強豪高校に一日入部』[TVer]
“ダンスに未経験ながら興味があった小手さん １０時間練習しフリを覚え、生徒の前で披露！果たしてうまく踊れるのか！？”
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深夜0:30-0:59
★BSテレ東『川島明とニッポンの川をドローンする。★奇跡の絶景の連続！富士山までのドローン旅』
“富士五湖最大の湖・山中湖が源流の相模川を辿るドローン旅▼四季折々で景色変わる！松尾芭蕉が愛した滝▼世界文化遺産の忍野八海！透き通った水のワケ▼絶品料理！富士の恵▼富士山の湧き水が作り出す渓流でのアクティビティ ▼国の重要文化遺産！謎の空中水路 ▼歌川広重が描いた日本三大奇橋！猿橋とは？ ▼松尾芭蕉が、その美しさに惚れ込んだ名瀑布 ▼山中湖からのぞむ絶景！富士山相模川をドローンでたどってみたら、日本人が川沿いに築いてきた文化と歴史が見えました。”
深夜0:45-1:15
テレビ朝日『バズマンＴＶ』[TVer]
“今回は実は漫画大好きアーティストの氣志團・綾小路翔がヤンキー漫画について語り尽くす！男臭すぎる骨太な作品、カッコ悪い主人公の成り上がりヤンキー漫画、さらに不良たちのリアルな高校生活を描いた作品を熱烈プレゼン。マヂカルラブリー野田、ぱーてぃーちゃん信子、丹生明里をゲストに迎え、学生時代のヤンキーエピソードで盛り上がりながら、ヤンキー漫画について語り合う！”
深夜1:46-2:31
NHK『インタビュー ここから お笑い芸人 オードリー・若林正恭【拡大版】』
“未公開トークを加えた拡大版！コンビの漫才や、テレビ・ラジオへの出演、エッセーの執筆と多方面で活躍し、去年開催した東京ドームでのイベントは配信も含め約１６万人が熱狂。第一線を走り続けるオードリーの若林正恭さん。一方、これからの活動は「拡大より縮小」と話す。その背景には、心が落ち着く居心地のいい場所を求めて模索してきたこれまでがあった。若林さんの“ホーム”とも言える、あのラジオ局のスタジオでうかがう。”
【ゲスト】若林正恭【きき手】廣瀬智美
