いつも買ってた無洗米が売り切れで買えず、ためしに別の無洗米を買ってみた。それ単体で炊くとめちゃめちゃ美味いが、いつもどおり玄米や18穀米とブレンドして炊くと劇的に合わない。そのためこの2週間ほど白米生活が続いてる。朝昼晩、3食白米なんて20年ぶり。炊き立ての白米の白さが眩しい。背徳感が半端ない。そのせいなのか、、、毎日毎日ちょっとずつ太ってる（汗）。普通は上がったり下がったりしながらちょっとずつ太ってゆくものなのに、体重計にのるたびちょっとずつ体重が増えていく（汗）。劇的に増えることも減ることもない。運動しようが関係ない。ただ、毎日ちょっとずつ増えてゆく。食べてる量はかわらんのに何故？（涙） そしてついに人生史上最大級の大台に乗ってしまった。やばい。やばすぎる。これはほんとにやばい。「太る」で有名な「正月」まであと1ヶ月しかないというのに。とりあえずいつも買ってた米が入手できたので玄米ブレンドに戻し、今日から1日３０分、夕食後に筋トレを課すよ。太りはじめの今ならまだ間に合うはず！
土曜日。夜7:54「出川哲朗の充電」[TVer]は柔道・角田夏実と函館！完結編。夜９時〜フジで実写映画『アラジン』（吹替：山寺宏一・中村倫也・木下晴香）。夜10:10〜WOWOWシネマで映画『湖の女たち』（大森立嗣監督、福士蒼汰、松本まりか）初放送。
夜11時「アナザースカイ」[TVer]はさらば森田が韓国へ。夜11:30「人生最高レストラン」[TVer]に光浦靖子。
朝11:03-11:30
テレビ東京『伊集院光＆佐久間宣行の勝手に「テレ東批評」』[TVer]
“「あちこちオードリー」が大好きな山崎怜奈(元乃木坂46)が魅力を語る!?”
午後0:15-0:40
NHK『探検ファクトリー 日本武道館でも使用 公共施設・パイプいす工場』
“今回の舞台は愛知・春日井市のいす工場。公共施設向けの機能的ないすが得意分野で、全国の大学の教室や図書館、日本武道館などの有名施設に採用されている。長年に渡り開発に力をいれているのが場所を取らずにコンパクトに収納できる「スタッキングチェア」。座り心地が良くて軽くて丈夫。しかもたくさん収納可能！高度な技に迫る。”
午後5:00-6:00
★BS1『やっぱり！プレミアムシネマ』
“平日午後１時から放送中の「プレミアムシネマ」のラインアップを紹介するトークバラエティー。ゲスト４人が取り上げるのは「恋」「コスチューム」「ネコ」「うた」という４つのテーマで２本ずつピックアップした計８本の映画。「ボヘミアン・ラプソディ」「ダウントン・アビー」「コーダ あいのうた」といった近年の話題作から、懐かしい９０年代の恋愛映画「ユー・ガット・メール」と「メッセージ・イン・ア・ボトル」、そして昭和の大作「新源氏物語」など名画が続々登場。”
【出演】筒井真理子，安藤玉恵，内田慈，秋元真夏【声】秀島史香【ナレーション】クリス・ペプラー
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夜7:00-10:54
日テレ『ベストアーティスト２０２４』
“夜７時台〜ディズニーメドレーにダイヤモンド☆ユカイほか、夜９時台〜藤井隆「ナンダカンダ」ほか”
【総合司会】櫻井翔（嵐）【司会】羽鳥慎一、バカリズム、市來玲奈
※タイムテーブルは↓こちら
https://www.ntv.co.jp/best-artist/articles/117dfctv31s7rdtogqk.html
夜7:30-8:15
NHK『新プロジェクトＸ 未完１５０年悲願の海底トンネルに挑む トルコ潮流との闘い』
“１５０年間も着工されなかった世紀の難工事、トルコ・ボスポラス海峡海底トンネル。厳しい地形条件を恐れて世界各国のゼネコンが固辞する中、挑んだのは日本とトルコの混成チーム。「鋼鉄の男」と呼ばれる日本人リーダーの下、予測不能の複雑な潮流を読み解き、海中に直接トンネルを作る特殊工法を採用。アジアとヨーロッパをつなぐ地下鉄マルマライを実現させた。市民の通勤事情を劇的に改善し、今なおトルコで語り継がれる物語。”
夜9:00-11:15
★BS1『スキマフェス ～仲間と奏でた夢の場所～』
“スキマスイッチが故郷・愛知で２日間に渡り開催した豪華野外フェスの模様を、一挙お届け！時代に刻まれるヒットナンバーや、激レアなコラボまでたっぷりと贈る”
【出演】スキマスイッチ，ゆず，ＳＵＰＥＲ ＢＥＡＶＥＲ，ＪＵＪＵ，コブクロ，小田和正，緑黄色社会，東京スカパラダイスオ－ケストラ，ｓｕｍｉｋａ，いきものがかり，奥田民生【ナレーション】上白石萌歌
夜9:00-10:54
テレビ朝日『ドクターＹ～外科医・加地秀樹～』
“加地（勝村政信）が横領で借金地獄!?東村練（西畑大吾）の指導医になることで、借金が帳消しになると聞き奮闘するが…実は、二人には１８年前に隠された因縁があって－!?”
【脚本】林誠人【監督】山田勇人【出演】勝村政信、西畑大吾（なにわ男子）、富田望生、及川光博 【特別出演】米倉涼子、内田有紀、鈴木浩介、岸部一徳、遠藤憲一、西田敏行
※生きてるうちに完結させるって大事。ドクターXは間に合ってよかった。
夜9:00-9:30
Eテレ『今君電話−カンニング竹山が電話で話を聞きます−（１４）』
“１１月の三連休、カンニング竹山は「どんなことでもいい。話したいことがある人は電話をかけて」と、ＳＮＳに電話番号を公開した。誰とつながるのか。どんな話を聞くことになるのか。何もわからぬまま電話に出ると「一週間前に彼氏にフラれて…」「友だちって必要ですか？」「職場を解雇された後すぐにコロナ禍に。仕事が見つからなくて生活保護を受けています」など、誰にも言えずにいた話が竹山のもとに寄せられる。”
【出演】カンニング竹山【ナレーション】川野剛稔
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夜10:00-10:50
NHK『ＮＨＫスペシャル 調査報道 新世紀Ｆｉｌｅ７ 気候変動対策の“死角”』
“ことし世界の平均気温が過去最高を記録するとされ、待ったなしの気候変動対策。人工衛星など最新のテクノロジーを使った調査でその実効性に様々な疑念が…。各国が公表している温室効果ガスの排出量よりも実際の排出量が上回っている可能性や、企業が投資する森林保護プロジェクトの効果“水増し”疑惑。トランプ氏の米大統領再選で先行きに懸念の声が上がるなか、気候変動対策の見過ごすことのできない“死角”に調査報道で迫る。”
R夜10:00-10:50
NHK-FM『FMシアター 春山家サミット』
“東京のイベント会社に勤める春山笑麻（円井わん）の家族はバラバラだ。母・聖子（羽野晶紀）と祖母・みやは大阪の実家で同居しているが、父・凛太郎は名古屋で起業、弟・春彦は福岡の大学に進学するために家を出た。それぞれが好き勝手に行動し、めったに会うこともない。ある日、笑麻は恋人・光一の絵に描いたような仲良し家族の姿を目の当たりにする。自分の家とのあまりにも大きなギャップに情けなくなった笑麻は、全員の絆を深めるべく、家族旅行を計画する。かくして、久しぶりの春山家全員集合、春山家サミットの幕が開くのだったが…。『家族だから愛したんじゃなくて、愛したのが家族だった』で注目の作家・岸田奈美が描く、令和のホームコメディ。”
【作】岸田奈美【出演】円井わん 羽野晶紀 緒方晋 吉田将 一木美貴子 竹下健人 松島彩
『春山家サミット』（11月30日） - FMシアター - NHK
夜11:00-0:00
Eテレ『ＥＴＶ特集 誰のための医療か ～群大病院・模索の１０年～』
“２０１４年に発覚した群馬大学付属病院の医療事故。腹腔鏡手術で８人、開腹手術でも１０人の患者が相次いで死亡していたことが全国に衝撃を与えた。事故調査委員会は徹底した医療安全の改革を進めるよう提言。キーワードは、患者が自身の受ける治療に主体的に関わる「患者参加」だった。それから１０年。群大病院はカルテ情報を患者と共有するなど前例のない改革を進めてきた。参加した遺族、医療者それぞれの思いを見つめる。”
夜11:00-11:30
★BS朝日『自分流～“知”の探求者たち～ 「赤井勝（花人）」』
“ローマ教皇へのブーケ献上、仏ルーブル王宮内の装花など世界で活躍するフラワーアーティスト赤井勝に密着！型にはまらず、心を揺さぶる作品を生み出す日々に迫る！”
夜11:30-0:00
★BS朝日『今度ナニ観る!? 「伝説のバンドVOW WOWが出演！復活ライブも初公開！」』
“今回は伝説のバンド「VOW WOW」が登場！奇跡の再結成を果たした山本恭司、人見元基、厚見玲衣の3人がVOW WOWの激動の歴史を振り返る。さらに復活ライブの映像も初公開！”
夜11:30-0:00
日テレ『千鳥かまいたちアワー 大悟のものまね芸人発掘オーディション！』[TVer]
“今回は大悟のものまね芸人をオーディションで発掘！厳選された３組が千鳥＆かまいたちの前で渾身の大悟モノマネを披露▼超クオリティー高いモノマネから爆笑の新しい大悟の姿まで…▼大悟に初めてのギャグも見つかる！▼芸歴３０年芸人×ノブものまね王者が危険すぎるコラボ▼「もしも、大悟と小日向文世が漫才をしたら」ネタで会場は爆笑▼優勝者には豪華特典も！！”
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深夜0:25-0:55
テレビ東京『FOOT×BRAIN サッカーで社会と繋がる！ホームレスＷ杯がもたらす希望の光』“”
“カタールワールドカップアジア予選の裏で行われたもう一つの世界大会「ホームレスワールドカップ」。そこには人生で困難な状況にあるメンバーがサッカーを通じて立ち上がり、社会と向き合うドラマがあった。番組は日本代表に密着。そこで目の当たりにした選手たちの変化とは!?サッカーがもたらすパワーと希望は社会をも変える！”
【ＭＣ】勝村政信 【ＢＲＡＩＮ】鈴木直文（ダイバーシティサッカー協会 代表理事） 【アシスタント】冨田有紀アナ
深夜0:28-0:58
TBS『バース・デイ[字] 総合格闘技・朝倉海 日本人初のUFC王者へ』
“12月、世界最高峰の総合格闘技団体UFCに挑戦する朝倉海▼デビュー戦がいきなりのタイトルマッチ・・・破壊力抜群の打撃で歴史を変える闘いに挑む朝倉に密着した。”
深夜1:50-2:15
テレビ東京『ゴッドタン ～コンビ愛確かめ選手権～』[TVer]
“品川庄司の“激アツ”話にMC感動…!? ▼さや香・新山の赤面エピソードとは!? ▼信子が暴露！すがちゃん衝撃(秘)ネタにスタジオ騒然!?”
【ＭＣ】 おぎやはぎ、劇団ひとり 野呂佳代 【ゲスト】 品川庄司、さや香、ぱーてぃーちゃん
※ぱーてぃーちゃんは信子とすがちゃんはわかるのだが、もう一人がどうしても覚えられないので、じゃないほう芸人として花咲く企画を何か考えてあげてください。
