水曜日。今週の「マー姉ちゃん」はついにサザエさんの連載スタート。「徹子の部屋」に高橋英樹＆近藤正臣。夜6:25〜テレ東「ローカル路線バス乗り継ぎ対決旅 鬼ごっこ 茨城〜福島」。夜9時「相棒 season 20 ＃１４」に渡部豪太。夜11時「TOKIOカケル」に山田涼介＆土屋太鳳。夜11:06「あちこちオードリー」はハライチ傑作選。夜11:15〜WOWOWシネマで映画『ＳＮＳ－少女たちの１０日間－』初放送。
夜7:00-7:56
日テレ『有吉の壁▼航空博物館ボケまくり▼ブレイク歌手三四郎新キャラ＆パンサー正直隊再び』
“「一般人の壁を越えろ！おもしろ航空科学博物館の人選手権」 飛行機大集合！おもしろCA＆珍パイロットが続々登場！ 三四郎×タイムのお家芸、あの海外アーティストも来日！ ▼「バズリの壁を越えろ！ブレイクアーティスト選手権」パンサー正直隊第2弾！ 三四郎新アーティスト降臨 インポッシブル×ランジャタイのコラボに 阿佐ヶ谷姉妹×ヒコロヒー鬼奴あいなぷぅ夢の歌劇団登場 #水曜は壁があるから早く帰ろう”
夜7:30-8:15
NHK『ガッテン！ [終]「しつこい目のぼやけ 気づいて！本当の原因解明ＳＰ」』←最終回
“ガイドラインに掲載されたばかり！新しい目の病気…直訳すると「たるみ目」☆珍しい病気ではなく年間１４万人以上が発症するとも！でも、乱視や近視などと混同されやすく、眼科で見逃されたケースも…☆患者本人に聞いて「目のぼやけ」の映像化に挑戦！眼科で伝えるべき、この病気に特徴的な「見え方」とは？☆ＭＲＩでとらえた衝撃映像「目のここがたるんでいた」！☆進行すると日常生活にも支障が…ぼやけくらいと放置しないで！”
【ゲスト】島崎和歌子，岩尾望，山根千佳，【司会】立川志の輔，小野文惠，【語り】山寺宏一
※ガッテンもついに最終回。コロナ禍で活躍の機会が減ったけど長年貢献し続けた模型職人さんたちをねぎらってほしい。
夜8:15-8:42
NHK『ロコだけが知っている「映える絶景ＳＰ～冬編～ 工場夜景＆富山カイニョ」』
“空気が澄む冬に見ると最高！工場夜景の楽しみかたを川崎の地元の人に教えてもらおう▼ポイントは「イマジネーション」「夜景の直前マジックアワー」「癒やしのシェア」▼富山・田んぼに広がる屋敷林が作り出す絶景カイニョの知られざる世界をご案内▼屋敷林でできた家は究極のＳＤＧｓ！？▼キスマイ宮田俊哉地元神奈川のオススメ絶景！初日の出の思い出▼室井滋が「見れば人生変わる」と断言する富山ホタルイカの絶景”
【司会】サンドウィッチマン，【ゲスト】宮田俊哉，室井滋，【語り】あ～ちゃん（Ｐｅｒｆｕｍｅ）
夜9:00-10:57
TBS『ワールド極限ミステリー★奇跡の実話！南極物語～２頭の犬が極寒を生き抜いた謎解明』
“SixTONES田中樹MC…食べたら危険ミステリー！身近な食材で真っ赤に腫れた顔や唇…恐怖のバレンタインデー症候群とは？アナフィラキシーショックの原因はパンを食べた後のまさかの○○！★日本初の南極観測隊に同行したカラフト犬のタロとジロ…マイナス４５度極寒の地で置き去りにされた２頭はナゼ生き残ることができたのか？そこには２頭を守り抜いたもう１頭の犬がいた…もう一つの南極物語の奇跡にスタジオ号泣！”
MC：恵俊彰・高島彩 ゲスト：児嶋一哉（アンジャッシュ）・田中樹（SixTONES）・若槻千夏・生見愛瑠・岡副麻希・Aマッソ
夜10:00-10:30
NHK『クローズアップ現代＋「新作戦で連覇をつかめ～密着！パシュート大革命～」』
“北京五輪まもなく開幕！スピードスケート・団体パシュートで日本女子の２大会連続金メダルなるか？世界を席巻する「プッシュ」に対抗する新作戦とは。苦闘の日々に密着。”
【ゲスト】バンクーバー五輪 銀メダリスト…田畑真紀，【キャスター】井上裕貴，保里小百合，【語り】浅野真澄
深夜0:09-1:04
日テレ『それって!?実際どうなの課[字]【炭酸水で痩せる？】【肉汁王・最強のハンバーグ】』
“①【炭酸水を飲むと痩せるって本当？】 普通の水より炭酸水を飲んだ方が痩せるというのは本当なのか？ 気になるウワサの真相を、２４時間全く同じ生活を送る双子の「ザ・たっち」が検証！ 一方は飲む水を「炭酸水」に、もう一方は「普通の水」にして３日間生活する。 果たして、２人の体重に変化はあるのか？②【肉汁最強のハンバーグが集結！肉汁王決定戦！】 最強の肉汁とはどれほどスゴいのか？ マヂラブ・野田が肉汁溢れるハンバーグ店を徹底調査！ その中でも、肉汁に絶対の自信を持つ猛者４店が集結し、肉汁王を決める！ 肉汁飛び散るハンバーグが続々登場！ 果たして、肉汁王の栄冠は誰の手に！？”
深夜1:09-1:39
日テレ『[新]Ｄａ－ｉＣＥ ｍｕｓｉｃ Ｌａｂ』←新番組
“Da-iCE初の地上波冠番組！毎回音楽に関する第一人者をゲストに迎え、Da-iCEがトークやパフォーマンスで音楽について学び尽くします！”
【出演】Da-iCE（工藤大輝・岩岡徹・大野雄大・花村想太・和田颯） EXIT（りんたろー。・兼近大樹） 【ゲスト】JO１（河野純喜・川西拓実・鶴房汐恩・豆原一成）
