本日は体育の日です。そして明日の月曜日は平日です。紙のカレンダー使ってる方はご注意を。小学校の時同級生だった“育”ちゃんは今日が誕生日だった（苗字が「●●田」なので一度聞いたら絶対忘れない）。
日曜日。朝7時「ボクらの時代」はくっきー！×斉藤和義×小峠英二。「ワイドナショー」に空気階段。午後1:45「東京０３とスタア」に白石麻衣、ラランド。夜6時半〜テレ東「激かわモフモフ９１連発！〜どうぶつのキモチがわかる森４」（MC：ブラックマヨネーズ）。夜7時〜BS12で映画『超時空要塞マクロス 愛・おぼえていますか』放送。
朝7:00-7:30
TBS『健康カプセル！ゲンキの時間🈖🈑【腰痛借金！？あなたは大丈夫？東大医師が解説】』
“「腰痛借金」という言葉をご存知ですか？ 実は、腰痛を引き起こす原因の多くは普段の生活の積み重ね。小さな負担が借金のように蓄積される事で腰痛が発症してしまうのだとか。 そこで今回は、腰痛借金が日常のどんな行動で溜まるのか徹底リサーチ！溜まった腰痛借金を返済し、腰痛を改善する方法も専門医に教えてもらいます。●そもそも「腰痛借金」とは？ ●腰痛借金が溜まる２つの主な原因 髄核のズレ＆筋疲労 ●腰痛借金が溜まりやすい日常の行動＆対処法 ●要注意な腰痛を見分けるチェック ●先生考案！腰痛借金を返済＆貯金する簡単体操”
午後2:30-4:30
Eテレ『第４９回ローザンヌ国際バレエコンクール』
“今年の最終選考はコンクール史上初のビデオ審査です。世界の精鋭２０人が事前に撮影した映像で競う異例の決戦を、元バーミンガム・ロイヤル・バレエ団ファーストソリスト 山本康介さんの分かりやすい解説と実演ワンポイント・レッスンを交えてお送りします。司会は川﨑理加アナウンサー。”
午後2:30-4:25
NHK『仮面ライダー第1話放送＆特集』
午後2:30-香川照之の昆虫すごいぜ！「１時間目 トノサマバッタ」（再放送）
午後3:05-歴史秘話 仮面ライダーヒストリア（地上波初放送）【出演】井上伸一郎・白倉伸一郎
午後4:00-「仮面ライダー（１）「怪奇蜘蛛（くも）男」」【出演】藤岡弘・真樹千恵子・島田陽子・小林昭二
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夜7:00-9:00
★BS1『大谷翔平２０２１ＭＬＢハイライト「全本塁打・全奪三振・全盗塁」』
“メジャー４年目の２０２１年、大谷翔平は野球の歴史を塗り替え続けた。常識を覆す投打の二刀流での出場に加えて、打撃では４６本塁打、１００打点。シーズン最終戦までホームラン王争いを繰り広げた。また投手としては１６０キロ超の速球で１５６三振を奪い、チームのエースとして９勝をあげた。また走塁でもリーグ上位の２６盗塁を記録するなど、大谷の名前は全米中に響き渡り大旋風を巻き起こした。その歴史的シーズンを振り返る”
夜9:00-9:50
NHK『ＮＨＫスペシャル「ＲＥＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮ 銃弾のスラム 再生の記録」』
“世界でも殺人事件が多発するエリア、危険なギャングの縄張りにカメラが潜入する。南アフリカ・ケープタウン。数十ものギャングが抗争を繰り返すスラムに一人通い続ける、牧師のアンディ・スティールスミス。極度の貧困から犯罪に手を染めるギャングたちの更生を模索してきた。パンデミックを逆手に取り、ある巨大ギャングの幹部の更生に乗り出すが、抗争の激化で幹部の男の身に危険が迫っていた。知られざる人間再生の物語。”
【ナレーション】小林ゆう
夜10:00-11:50
★BS1『ＢＳ１スペシャル「９．１１隠された真相を解明せよ〜終わらない遺族の闘い〜」』
“日本人２４人を含む２９７７人が犠牲となったアメリカ同時多発テロ事件。１９人の実行犯のうち１５人がサウジアラビア国籍であったことなどから、遺族たちは、この国の何者かが背後で関与していたのではないかと疑いの目を向けてきた。しかし、政府が捜査に関わる情報の開示を拒んできたため、ＦＢＩの元捜査官たちの協力を得て、事件を一から調べ直す調査を続けている。テロから２０年を経ても終わらない遺族たちの闘いを追う。”
夜10:00-10:30
日テレ『おしゃれクリップ▼初回から育三郎が脚プルプル…反町隆史の超ハードな日常体験』←新番組
“初回ゲストはスーツが似合う反町隆史！でも今夜は真逆の“短パン”スタイル▼育三郎が“まるで赤ちゃん”と驚くスゴい遊び方▼娘からお叱り受ける固すぎ手作りスムージー”
【ＭＣ】山崎育三郎、井桁弘恵 【ゲスト】反町隆史
夜10:25-11:19
TBS『日曜日の初耳学【市村正親が語る子育て＆役者魂…熱くなりすぎて大泉洋にダメ出し⁉】』
“ミュージカル界トップスター市村正親が“演技にひかれた”堂本光一＆綾野剛＆山田孝之…俳優５人を告白！初の親子共演…息子への想い▼ 超軽量、衝撃吸収、運動効率アップ…など、高機能スニーカーが続々登場。今、女性がハマる新機能スニーカーを紹介”
【ＶＴＲ出演】 市村正親 大泉洋 井上咲楽
夜10:50-11:20
★BSプレミアム『Ｔｈｅ Ｃｏｖｅｒｓ「沢田研二ナイト！」』
“永遠のスーパースター・沢田研二の魅力や、楽曲を深堀り！シシド・カフカとＧＬＩＭ ＳＰＡＮＫＹは、それぞれ７０年代のヒットナンバー「ダーリング」と「サムライ」を熱唱！田島貴男は、８０年代の名曲「晴れのちＢＬＵＥ ＢＯＹ」を圧巻のパフォーマンスで！”
夜11:00-11:55
テレビ朝日『関ジャム 完全燃ＳＨＯＷ milet、BiSHアイナ、アヴちゃん…唯一無二ボーカリスト』
“音楽業界が注目する唯一無二の歌声を持つ３人がボーカリストになったきっかけや影響を受けたアーティストをスタジオトーク。LiSAが「広すぎる音域と声の表現の幅がスゴイ！」と絶賛した女王蜂のアヴちゃんの千変万化な声色はどうして生まれたのか？その答えにスタジオ騒然！３人へのヒャダイン解説はもちろん、関ジャニ∞横山はアイナ・ジ・エンドの歌唱に関して琴線に触れるポイントを熱弁！シンガーソングライター・miletは貴重な歌唱メモを公開！”
夜11:15-11:45
フジテレビ『🈟テレビアニメ「鬼滅の刃」無限列車編【第一話『炎柱・煉獄杏寿郎』】』←新アニメ
【監督】外崎春雄【主題歌】OP/ED共にＬｉＳＡ
夜11:25-11:55
TBS『情熱大陸【獣医師／中村篤史▽大切なペットの命を守りたい！夜間救急で全力を注ぐ】』
“夜８時〜朝６時までの間…真夜中に“家族”であるペットに何かあった時、連れて行ける専門の救命救急かある！「○○が痛い」と伝えることができない“命”を救うために奮闘”
【獣医師／中村篤史】北里大学獣医科卒業後、東京大学附属動物医療センター、酪農大学で研修を経て、２年間埼玉の高橋犬猫病院で勤務医として経験を積む。２０１１年ＴＲＶＡ夜間救急動物医療センターの開院に伴い院長に就任。
夜11:45-0:00
『土方のスマホ＃1〜3』
“新選組“鬼の副長”土方歳三が、スマホ片手に京の都を駆け回る！血沸き肉踊り通知音鳴り響く！全編スマホ画面だけで描く“幕末ＳＦ時代劇”！第1話～3話では、武士としてSNSでバズることに憧れて上京し、地元仲間の近藤勇とともに新選組を結成した土方。池田屋事件を現場から生配信すると見事にバズリ、一躍ヒーローになるまでが描かれた。10/11から放送の後半の第4話からは、新選組幹部の山南敬介との確執や相次ぐ隊士の不祥事を乗り越え、ついに幕臣となるも、大政奉還によって身分とフォロワーを失いながら新政府軍との戦いに身を投じていくまでが描かれる。”
【出演】土方歳三…窪田正孝、近藤勇…山田孝之、土方の姉・のぶ…馬場園梓、沖田総司（声）…荒牧慶彦、土方の恋人・菊姫（声）…佐倉綾音
※全6話なのでまとめて一挙放送してほしい。
TBSの日9『日曜劇場「日本沈没－希望のひと－」』（【脚本】橋本裕志【演出】平野俊一【出演】小栗旬、松山ケンイチ、杏、ウエンツ瑛士、中村アン、与田祐希（乃木坂４６）、國村隼、風吹ジュン、比嘉愛未 、宮崎美子、吉田鋼太郎、杉本哲太 、風間杜夫 、石橋蓮司、仲村トオル、香川照之）放送スタート。
日テレの夜10時半『真犯人フラグ』（【演出】佐久間紀佳【企画・原案】秋元康 【脚本】高野水登【出演】西島秀俊 宮沢りえ 芳根京子 田中哲司 佐野勇斗 桜井ユキ 生駒里奈 柄本時生 柿澤勇人 長田成哉 坂東龍汰 吉田健悟 小林きな子 森田甘路 小林優仁 渋川清彦 深水元基 迫田孝也 丘みつ子 浜田晃 小松利昌 戸田昌宏 正名僕蔵 平田敦子）放送スタート。愛する妻・真帆（宮沢りえ）と子供たちが突然失踪したことで、事件の犯人だと疑われ…！?半年間のノンストップ考察ミステリー！
夜11時〜WOWOWプライム『准教授・高槻彰良の推察 Ｓｅａｓｏｎ２』（【原作】澤村御影【脚本】藤井清美【監督】池澤辰也、村上牧人【出演】伊野尾慧、神宮寺勇太、岡田結実 ゲスト：小池徹平、長谷川純）放送スタート。異能を持つ准教授と、人の嘘がわかる大学生が、“神隠し”という最大の怪異事件に挑む謎解きミステリー。
