背中が痛い

日ごろの無理な姿勢がたたって、このところ背中と腰の中間あたりの筋肉（右側だけ）が痛くて仕方ない。
今年のＧＷは体力作りアンド腹の肉減らしを兼ね「散歩三昧」な1週間にしたいと思っていたろことにこの体たらく。
とりあえず、これからマッサージに通ってなんとかする。がんばれ、きんにクン！