2013-09-13から1日間の記事一覧

9/13（金）のテレビ番組

毎朝ナイツのハッピーステップ見てたら、♪な〜んとなくちょ〜っと覚えたくなってきて困る。ストレッチといえば、前に「所さんの目がテン」で紹介してたストレッチ方法がいろいろ目にしてきた中で一番理論的に納得のいくものだった。実際前屈にはよく効く。 h…